Những người chơi golf chuyên nghiệp có một cách đểchơi golf trở nên dễ dàng. Từ tư thế cho đến cú swing cho đến đường bay của trái bóng, mọi thứ dường như hoạt động nhịp nhàng. Nhưng đối với bất cứ ai lần đầu tiên tham gia một gậy golf và tham gia sân golf, thực tế lại khác nhiều. Golf là một trò chơi khá khó để bắt đầu với sự tự tin của mình. Có một số điều cơ bản cần được thực hành trước khi bạn có thể thành thạo những kỹ thuật golf chuyên nghiệp.

Vào bóng một cách thoải mái. Đầu gối của bạn phải hơi cong với hai cánh tay tự nhiên vươn xuống nắm chặt của gậy. Nếu bạn bị gù lưng hoặc cơ thể của bạn ở quá xa quả bóng mà bạn phải dang tay ra khỏi cơ thể, bạn đang đứng quá xa. Bạn nên để hai chân rộng bằng vai. Điều này có thể thay đổi tùy thuộc vào cách bạn cảm thấy ổn định nhất. Vai và thắt lưng của bạn phải tạo thành một đường thẳng cùng với các ngón chân của bạn, qua các ngón chân trước và về phía mục tiêu.

Sử dụng kỹ thuật cầm gậy golf phù hợp. Hầu hết các gôn thủ sử dụng những gì được gọi là cách cầm chồng chéo. Bắt đầu bằng cách nắm lấy đỉnh của gậy golf bằng tay trái (tay phải của bạn nếu bạn là một người tầm thường) để ngón tay của bạn chạy dọc theo mặt dưới của tay cầm và ngón tay cái của bạn chạy xuống shaft. Đưa tay phải của bạn dưới bàn tay trái của bạn, đan xen ngón tay ngón út phải với ngón trỏ trái. Bóng của ngón tay cái của bạn trên bàn tay phải nên đi qua đầu ngón tay cái của bạn trên bàn tay trái của bạn, ngón tay cái tay phải chạy xuống shaft nhẹ sang phải. Đây là kỹ thuật cầm gậy golf chồng chéo.

Định vị bóng. Đối với người mới bắt đầu, bóng nên ở giữa tư thế của bạn. Di chuyển vị trí bóng hơi về phía trước khi sử dụng một người lái xe hoặc bàn ủi dài, điều này sẽ giúp bóng nâng nhiều hơn khi va chạm. Chơi mu bàn chân trước là vị trí thường được chấp nhận cho các gậy golf này.

Giữ đầu thấp để  thực hiện cú đánh chính xác hơn

Kéo gậy golf ra sau. Đừng nghĩ về việc vung tay mà thay vào đó, hãy nghĩ về việc xoay cơ thể. Khi bạn kéo ra khỏi quả bóng, vai trái của bạn sẽ thả xuống (vai phải cho một sự bất chính), gậy golf đi lên và về phía cơ thể của bạn cùng một lúc. Nó được gọi là mặt phẳng xoay và khi bạn đi lên và với cú swing của mình, cơ thể bạn sẽ bắt đầu xoay ở hông. Đừng đi thẳng lên hoặc đi thẳng vào. Bạn muốn đưa gậy golf của mình trở lại trong khi vẫn giữ shaft giữa hai thái cực này.

Đưa gậy golf của bạn xuống và đánh qua bóng, cho phép gậy golf tiếp tục trên máy bay. Về cơ bản, máy bay gậy golf bạn có khi bạn mang gậy golf trở lại nên được lặp lại trên đường lên sau khi tiếp xúc với quả bóng. Tốc độ đầu gậy được tạo ra bởi sự xoay của vai và hông.

Đầu hơi cúi xuống. Thông qua cú swing của bạn, bạn muốn giữ độ cao so với cơ thể của mình càng tốt. Điều này sẽ tạo ra một tác động thấp, drive thẳng khi bạn đánh bóng. Giữ đầu của bạn hơi cúi sẽ giúp gậy golf của bạn duy trì độ cao thông qua cú swing.

>> Xem các mẫu gậy golf chính hãng cũ TẠI ĐÂY

Chi tiết…

Nếu bạn tìm kiếm trên Internet để tìm cách xử lý Double overlab trên Internet, thì rất có thể, bạn sẽ nhận được rất nhiều lượt truy cập cho các từ mà chồng chéo và nắm chặt trên tay và hầu như không có thông tin hữu ích nào về cách cầm Double overlab. Nhưng cách cầm được sử dụng bởi Jim Furyk, chuyên gia của PGA Tour, người hiếm khi rơi khỏi Top10 trong bảng xếp hạng thế giới, vì vậy thật đáng để hiểu tại sao anh ấy thích nó.

Cầm chồng chéo

Báng cầm chồng phổ biến hơn, còn được gọi là kiểu cầm Vardon, chồng lên ngón tay của bàn tay phải so với ngón trỏ của bàn tay trái.

Các vị trí chồng chéo của Furyk chồng lên cả ngón tay út và ngón út bên phải trên ngón trỏ và ngón giữa. Điều này tạo ra một kiểu cầm nhỏ gọn; các cổ tay cực kỳ gần nhau và có thể hoạt động như một đơn vị. Điều này giảm thiểu cơ hội cho một tay để bắt giữ đu dây.

Điều khiển tay trái

Cảm giác là một phần quan trọng của bất kỳ cú đánh của golfer. Trên thực tế, mặc dù chúng tôi làm hầu hết mọi thứ bằng cảm giác, hầu hết người chơi cuối tuần đấu tranh để cảm nhận sự thay đổi của họ một cách nhất quán từ ngày này sang ngày khác.

Cách cầm chồng chéo giúp bàn tay phải không có bất kỳ tiếp xúc lớn nào với cách cầm của gậy, gần như buộc Furyk cảm thấy như thể cú swing của anh ta bị điều khiển hoàn toàn bởi tay trái và bên trái cơ thể. Điều này củng cố một cảm giác nhất quán hơn mỗi khi anh ấy chơi.

>> Có thể bạn quan tâm:  Cách cầm gậy golf putter hiệu quả nhất

Giảm thiểu móc

Furyk đã tham chiếu đến lợi ích này trong quá khứ. Nhiều người chơi golf đấu tranh chống lại một cái móc, thường được gây ra bằng cách lật tay phải tại thời điểm họ tiếp xúc với quả bóng.

Bằng cách đặt bàn tay trái ở vị trí chiếm ưu thế như vậy, một cách cầm chồng chéo đôi sẽ ngăn bàn tay phải khỏi việc nắm quyền điều khiển như đã đề cập trước đó. Bởi vì điều này, Furyk thường chơi mờ dần có kiểm soát, đó là một cú sút từ trái sang phải

Khuyến khích swing

Chuyên gia trò chơi ngắn Dave Pelz đã đề cập đến việc sử dụng cách cầm chồng chéo trong quá trình luyện tập ném bóng để khuyến khích áp lực nhẹ hơn khi sử dụng cách cầm thông thường của bạn.

Bởi vì tay phải chỉ có thể hỗ trợ tay trái trong một cách cầm chồng chéo lên nhau - nó không thể áp trực tiếp áp lực cầm nắm của nó vào gậy - nó trở nên khó hơn cho người chơi khi đánh bóng. Anh ta buộc phải để gậy golf làm nhiều công việc hơn, điều này dạy cho anh ta một cú swing trôi chảy hơn mà tốn ít công sức hơn.

>> Xem thêm các kỹ thuật đánh golf cơ bản tại: https://thegioigaycu.com/blog/huong-dan-ky-thuat-choi-golf-golf-co-ban---day-choi-golf-343.html

Học cách buông tay

Nếu bạn thử kiểu cầm hai lần, phản ứng rất có thể của bạn sẽ là một sự bất lực. Cho dù bạn cố gắng thế nào, bạn cũng không thể thoát khỏi cảm giác rằng bạn không có toàn quyền kiểm soát gậy golf.

Ngay cả khi bạn quyết định không sử dụng chuôi trong một vòng, luyện tập với nó có thể giúp bạn học cách buông tay và vung gậy. Nó có thể giúp bạn phát triển nhiều dòng chảy và nhịp điệu hơn, cũng như chỉ cho bạn thấy cần ít nỗ lực như thế nào để có được sự tiếp xúc chắc chắn với quả bóng.

Xoay với cách cầm chồng chéo có thể giúp bạn học cách swing golf và đối với hầu hết người chơi, đó có thể là lợi ích lớn nhất của nó.

>> Xem thêm: Tất cả các cách cầm gậy đánh golf chuẩn cho hiệu suất tốt nhất

Chi tiết…

Một cú swing trong golf bao gồm bốn yếu tố độc lập, mỗi yếu tố có thể được học hoặc thực hành riêng lẻ, nhưng phải chảy cùng nhau để tạo ra một cú swing tốt. Trong khi mỗi người có một cú swing độc đáo, cơ chế của một cú swing hoàn hảo là phổ quát và phải được làm chủ để đạt được một cú đánh tốt. Một lỗi trong bất kỳ yếu tố nào trong bốn yếu tố có thể dẫn đến một sự cố.

Nắm chặt

Những người chơi golf thuận tay phải sẽ nắm chặt gậy trong tay phải, với những ngón tay uốn quanh gậy và ngón cái đặt trên đỉnh và song song với trục. Trong một nắm chồng tiêu chuẩn, đặt bàn tay trái bên dưới bên phải đến điểm mà hồng hào bên phải nằm trên cùng và giữa chỉ số bên trái và ngón tay thứ hai. Ngón cái bên trái phải nằm cạnh khu vực thịt phía trên ngón cái bên phải, cũng song song với trục. Khi kẹp gậy, ngón cái phải gần với đáy của tay cầm và ngón cái bên trái phải gần với đỉnh nhất. Gậy golf nên được nắm nhẹ.

Set up

Một số người chơi set up trước khi nắm chặt gậy golf trong khi những người khác nắm chặt trước khi set up. Trong cả hai trường hợp, set up là khi bạn căn chỉnh cơ thể của bạn với mục tiêu và đặt bóng trong tư thế của bạn. Nói chung, bóng nên được đặt ở giữa bàn chân trước và sau của bạn khi sử dụng gỗ và bàn ủi dài. Khi sử dụng bàn ủi ngắn hơn, hãy di chuyển quả bóng trở lại trong tư thế của bạn để bù cho độ dốc xuống dốc hơn. Nếu bóng quá gần chân trước của bạn hoặc nếu bạn ở quá xa bóng khi va chạm, bạn có thể móc (tạo quỹ đạo từ phải sang trái). Ngược lại, nếu bóng quá gần chân sau của bạn hoặc bạn đang đứng quá gần bóng khi va chạm, bạn có thể cắt (tạo một quỹ đạo từ trái sang phải).

Takeaway và Backswing

Các takeaway và backswing là các yếu tố của swing tạo ra sức mạnh. Gậy golf nên được vẽ ngược về phía sau với hai cánh tay song song với mặt đất, vai của bạn trở lại và cổ tay của bạn vênh lên, để gậy golf nằm ở góc 90 độ so với mặt đất, theo Livestrong. Chân của một người chơi golf nên vẫn còn trong suốt thời gian mang đi. Sử dụng các cơ cốt lõi ở thân và hông của bạn để xoay cơ thể và kéo gậy trở lại. Trọng lượng phải dồn lên chân sau và đầu gối trái của bạn phải hơi cong, theo How to Break 80.

Sau khi swing

Tiếp theo là yếu tố của cú swing trong đó tốc độ đầu gậy được phát triển. Nhưng tốc độ không quan trọng bằng hình thức, và những người chơi golf bắt đầu nên đưa gậy golf đi và đi chậm để có cảm giác về các vị trí. Một khi gậy golf ở vị trí takeaway thích hợp, golfer nên xoay vai và hông trong khi đưa khuỷu tay lại gần cơ thể. Chuyển động này sẽ kéo gậy golf xuống và trên cơ thể. Trong khi đưa gậy golf xuống, golfer nên tháo cổ tay của mình ngay trước khi va chạm và cuộn chúng lại thông qua tác động. Việc theo dõi phải kết thúc với vai và hông hướng về phía mục tiêu, hai tay đưa lên và song song với mặt đất và cổ tay vênh lên. Trong suốt quá trình theo dõi, trọng lượng của bạn sẽ chuyển từ chân sau ra phía trước và đầu gối trái sẽ duỗi thẳng,

 >> Xem thêm: Hướng dẫn đánh golf cơ bản cho người chơi mới

                         Hoặc cách cầm gậy putter đúng kỹ thuật cho cú putt chuẩn xác

Chi tiết…

Độ bám tốt là một trong những yếu tố cơ bản nhất của cú đánh golf cơ bản. Grip chặt của bạn đóng một vai trò lớn hơn nhiều so với chỉ giúp bạn giữ gậy golf. Nó giúp bạn tối đa hóa tốc độ đầu gậy - cung cấp năng lượng và khoảng cách cho các cú đánh của bạn - bằng cách cho phép hai bàn tay của bạn làm việc cùng nhau như một đơn vị. Vị trí của tay bạn trên gậy đánh golf  cũng ảnh hưởng đến sự bay của bóng.

Luyện tập tại nhà

Đôi khi, khi người chơi golf thay đổi từ một tay cầm không chính thống sang một tay cầm thích hợp, nó không cảm thấy thoải mái. Họ đã quen với cách cũ - sai - họ grip chặt gậy golf. Giữ một gậy golf trong nhà và luyện tập grip bắt gậy golf nhiều lần một ngày, một vài phút mỗi lần. Báng cầm mới sẽ sớm cảm thấy thoải mái như cũ.
>> Xem thêm: cách cầm gậy golf đúng cách từ chuyên gia

Hình thái Vs khi cầm grip

Nếu độ bám của bạn là chính xác, khi bạn nhìn xuống, bạn sẽ thấy hai “Vs” được hình thành bởi ngón tay cái và ngón trỏ của mỗi bàn tay.

Ngón tay, không phải lòng bàn tay

Bạn muốn tổ chức gậy golf chủ yếu bằng ba ngón tay cuối cùng của bàn tay trái và ngón giữa và ngón đeo nhẫn của bàn tay phải. Giữ gậy quá nhiều trong lòng bàn tay sẽ ngăn bạn có được khả năng vận động mong muốn ở cổ tay. Ngón cái của bàn tay phải của bạn không đóng vai trò chính trong việc cầm grip. Nó chỉ là cùng cho đi xe.

Chữa lỗi swing

Bạn grip chặt là bạn của bạn khi nói đến việc giúp bạn chữa một vết cắt hoặc móc mãn tính. Nếu bạn đang cắt, hãy thử chuyển sang cầm mạnh, có nghĩa là xoay nhẹ Vs sang phải. Điều này sẽ thúc đẩy nhiều hơn một chuyến bay từ phải sang trái, và quả bóng chuối chuối mà bạn đã đánh sẽ là quá khứ. Để ngăn chặn một trường hợp của móc vịt, làm ngược lại. Xoay Vs nhiều hơn sang trái, mà người hướng dẫn gọi là grip yếu. Điều này sẽ giữ cho bạn không quay tay quá nhanh khi va chạm, gây ra móc.

Cổ tay và Khớp ngón tay

Với một grip chính xác, cổ tay trái được khum hoặc khớp ngón tay thay vì tạo thành một đường thẳng lên cẳng tay của bạn. Bạn biết tay trái của bạn được căn chỉnh đúng cách trên gậy nếu bạn nhìn xuống và có thể thấy hai hoặc ba đốt ngón tay.

Cầm nhẹ hơn

Đây là lời khuyên tổng thể tốt cho người chơi golf - thư giãn và tận hưởng trò chơi nhiều hơn. Nhưng với cách cầm đặc biệt, làm sáng lên có nghĩa là đảm bảo bạn cầm gậy nhẹ. Những ưu điểm trên PGA Tour đảm bảo họ không đặt sự siết cổ vào gậy golf. Họ biết một grip chặt dẫn đến độ căng cơ, một cú swing hạn chế và ít sức mạnh hơn. Người chiến thắng giải vô địch lớn Fred Cặp đôi grip rất nhẹ đến nỗi tay phải của anh ta đôi khi hơi rời khỏi gậy golf sau khi anh ta đánh bóng.

>> Có thể bạn quan tâm: Cách thực hiện Kỹ thuật aimpoint chuẩn

Chi tiết…

Thời gian bay của một quả bóng golf (xem các mẫu: Bóng golf cũ giá rẻ) đặc biệt quan trọng khi driver. Bóng của bạn ở trên không càng lâu, khoảng cách cú driver càng xa. Khoảng cách lái xe là một thuộc tính quan trọng cần có trong bất kỳ sân golf nào, nhưng đặc biệt là các sân golf dài. Nếu bạn có thể đánh các cú driver dài với độ chính xác, bạn thường có những cú đánh tiếp cận ít thách thức hơn, điều này có thể giúp bạn hạ thấp điểm số của mình.

Tính khoảng thời gian trên không và quỹ đạo khoảng cách bóng golf khi swing

Hãy tìm cho mình một người đồng đội chơi để tính thời gian đánh cho bạn. Vì bạn đang bận thực hiện cú đánh, bạn sẽ không thể xử lý các nhiệm vụ đo đếm thời gian. Trang bị cho người đồng đội của mình với đồng hồ bấm giờ kỹ thuật số và giải thích cách sử dụng nó. Nếu bạn không có đồng hồ bấm giờ kỹ thuật số, hãy sử dụng ứng dụng hẹn giờ trên điện thoại thông minh.

 >> Xem thêm: Gậy số 7 đánh xa bao nhiêu là tốt nhất

Yêu cầu đồng đội chơi của bạn nhấn nút "Bắt đầu" ngay khi đầu gậy của bạn tạo ra tác động với quả bóng. Nhấn nút ở giây chính xác của tác động có thể khó khăn; nhắc nhở người đồng đội lắng nghe âm thanh ngoài việc xem cú swing của bạn.

Đồng hồ điện tử là công cụ hữu dụng để tính khoảng thời gian bóng golf trên không trung

Sắp xếp để đồng đội của bạn nhấn nút "Dừng" của đồng hồ bấm giờ kỹ thuật số ngay khi anh ta nhìn thấy quả bóng. Theo dõi đường đi của quả bóng có độ khó theo sân golf. Nếu cần thiết, trang bị cho người đồng đội một công cụ tìm phạm vi hoặc một bộ ống nhòm.

Lưu ý thời gian trên đồng hồ bấm giờ sau khi đồng đội của bạn dừng nó. Thời gian này là khoảng thời gian gần đúng của quả bóng của bạn trong không khí.

>> Xem thêm: Khoảng cách đánh gậy golf của từng loại gậy

Chi tiết…

Trở thành một thám tử

Chấp nhận là quy tắc đầu tiên - điểm số nói chung sẽ tăng theo chiều gió, vì vậy hãy giữ bình tĩnh và chơi tiếp! Quan sát là quy tắc thứ hai.

Nếu bạn đang ở trên một liên kết, việc tìm hướng gió trong không gian rộng sẽ dễ dàng hơn, nhưng các sân golf rợp bóng cây có một vài thách thức.

Thả một vài ngọn cỏ sẽ không giúp ích gì vì quả bóng của bạn sẽ bay cao hơn rất nhiều, vì vậy hãy kiểm tra các ngọn cây để hiểu rõ hơn về những gì gió đang làm.

Luôn luôn lưu ý hướng gió trên lỗ cuối cùng bạn đã chơi vì điều này có thể có ích trên các lỗ sắp tới. Nếu bạn vừa chơi theo chiều gió và lỗ tiếp theo phát đúng góc, thì hãy chờ một cơn gió ngược. Một kế hoạch sân golf có thể đặc biệt hữu ích ở đây.

 >> Xem kỹ thuật đánh golf cơ bản mà hiệu quả cho người mới chơi

Chống lại hay xuôi theo chiều gió?

Khi bố trí của một lỗ cho bạn một chút không gian, hãy cưỡi gió - đánh nó vào đó và để gió tự nhiên di chuyển quả bóng của bạn trở lại. Nếu bạn đang ở trong một fairway chật hẹp hơn với những cây ở phía bên, gió sẽ đến, đó là lúc bạn có thể cần phải cố gắng giữ quả bóng với một chút phai thành một cơn gió từ phải sang trái hoặc rút ra nếu đó là từ trái sang phải Nhưng nếu có thể, lời khuyên tốt nhất của tôi là giữ cho nó đơn giản và cưỡi gió.

Chiều cao thích hợp khi phát bóng

 Tee nó cao hơn một chút so với gió thông thường, vì điều đó sẽ giúp bạn khởi động nhiều hơn và tận dụng tối đa các điều kiện. Trong gió, phát bóng thấp hơn một chút để cung cấp cho bạn một chuyến bay phẳng hơn và chạy nhiều hơn, nhưng không quá thấp - có lẽ chỉ là một chút dưới đường xích đạo của quả bóng. Quá thấp và bạn có khả năng đánh vào nó quá nhiều và xoay nó nhiều hơn - hoàn toàn ngược lại với những gì bạn muốn!

Sử dụng cú chip hợp lý

Cú chip (Chi tiết: Kỹ thuật chip golf) là một kế hoạch chi tiết lý tưởng khi đánh vào thời điểm có gió, bởi vì bạn chơi nó bằng tay trước và cắt ngắn kết thúc mà không giải phóng cổ tay.

Để cảm nhận về cú đánh thấp, hãy bắt đầu bằng cách chip gậy sắt 7 trong khoảng cách 30 yard và sau đó kéo dài dần cú swing, vì đây chính xác là những gì bạn cần vào gió để cung cấp cho bạn một cú đánh phẳng đẹp mắt cũng có thể xoay tròn. Bạn thậm chí có thể làm điều này với một gậy hybrid (Xem thêm: gậy hybrid là gì?), vì vậy đừng ngại thử nghiệm. Hầu hết mọi người khá hài lòng với chip và chạy, vì vậy hãy làm việc dần dần mở rộng kỹ thuật đó lên 50, 100 yard và hơn thế nữa. Và đừng quên gậy golf theo yêu cầu thích hợp.

Chi tiết…

Một "bunker" là một nguy hiểm trên golf course (Xem thêm: Golf Course là gì?) đó là một lỗ hoặc trầm cảm trong lòng đất, cho dù tự nhiên hoặc nhân tạo, được lấp đầy bằng cát (hoặc một vật liệu tương tự). Bunkers khác nhau rất nhiều về kích thước và hình dạng và chiều sâu. Chúng được tìm thấy phổ biến nhất là các nguy cơ greenside, nhưng cũng thường xuất hiện ở các luồng và dọc theo các luồng.

Một cú stroke được phát ra từ một bunker được gọi là "shot bunker". Bunkers mình cũng có thể được gọi là bẫy, bẫy cát hoặc sand bunker (Xem: Kỹ thuật đánh golf trong hố cát). Hầu hết các gôn thủ sử dụng "bẫy" và "bunker" thay thế cho nhau. Nhưng các cơ quan quản lý golf, R & A và USGA, chỉ sử dụng thuật ngữ "bunker", không bao giờ "bẫy cát". Các thuật ngữ tiếng lóng cho các hố cát bao gồm bãi biển, mèo, hộp cát và hộp cát.

Bunker là một trong những thuật ngữ cũ được sử dụng trong sân golf, có niên đại từ những năm 1700. Nó có thể quay trở lại xa hơn do một ý nghĩa khác của nó: "hố cát nhỏ, sâu trong liên kết" (như được định nghĩa trong Từ điển Lịch sử của Điều khoản chơi gôn ).

Không có một phần riêng biệt của các quy tắc dành riêng cho bunker, nhưng những điều nên làm và những điều không nên làm từ các hố cát được đề cập trong Quy tắc 13 (Bóng được chơi khi nó Lies) .

Định nghĩa chính thức của 'Bunker' trong các luật golf mới nhất:

"A 'bunker" là một mối nguy hiểm bao gồm một khu vực chuẩn bị mặt đất, thường là một khu đất rỗng, từ đó turf hoặc đất đã được loại bỏ và thay thế bằng cát hoặc tương tự.

"Mặt đất phủ cỏ hoặc trong một bunker, bao gồm một mặt cỏ xếp chồng lên nhau (dù được che phủ bằng cỏ hay đất), không phải là một phần của bunker. Một bức tường hoặc môi của hố cát không phủ cỏ là một phần của bunker.

"Lề của một bunker mở rộng theo chiều dọc xuống, nhưng không lên. Một quả bóng nằm trong một bunker khi nó nằm trong hoặc bất kỳ phần nào của nó chạm vào bunker."

Các loại cụ thể của Bunkers (Thêm một vài điều đó không phải là Bunkers)

Một vài loại bunker có những thuật ngữ riêng của chúng, khi được sử dụng, hãy để những người chơi golf biết về loại bunker cụ thể đang được tham chiếu.

Một "bunker cross" là một bunker trên một lỗ golf được định vị sao cho một tay golf phải vượt qua nó trên đường chơi bình thường cho lỗ đó.

Cross bunkers có thể hoàn toàn trên fairway, hoàn toàn trong rough, hoặc một phần rough và nhô lên fairway. Chúng thường (nhưng không phải luôn luôn) rộng hơn chúng sâu và thẳng hàng gần vuông góc với fairway.

Nhưng các bunker chéo có thể có nhiều hình dạng và kích cỡ khác nhau. Các khái niệm chính là chúng vuông góc với đường lối chơi và được đặt ở vị trí mà bạn có thể bị buộc phải đánh vào chúng để đẩy bóng của bạn lên fairway hoặc hướng về phía green.

Một "greenside bunker" là bất kỳ bunker nào tiếp giáp với green. Bunker như vậy thường được gọi là "bảo vệ green."

Một "pot bunker " , đôi khi được gọi là ổ gà hoặc ổ gà, là một loại bunker nhỏ, tròn, nhưng rất sâu, phổ biến trên các sân gôn liên kết .

Một " bunker church " là một bunker dài có chiều dài xen kẽ với các berms bao phủ rough. Các bunker của giáo hội rất hiếm, nhưng một trong những bunker nổi tiếng nhất trong sân golf là các nhà thờ ở Oakmont Country Club.

Trong tiếng bản xứ, người ta có thể nghe thấy tham chiếu đến một "grass bunker", một khu vực rỗng hoặc trầm cảm, trong đó, chứ không phải là cát, chỉ đơn giản là cỏ (thường sâu hơn). Tuy nhiên, một "grass bunker" không phải là một bunker kỹ thuật, bởi vì nó không phải là một mối nguy hiểm theo các quy tắc. Nó chỉ đơn giản là rough.

Cũng vậy với cái gọi là " waste bunker ", không phải là bunker kỹ thuật vì chúng không được coi là mối nguy hiểm theo các quy tắc.

Chi tiết…

Tất cả chúng ta đều muốn tăng khoảng cách với gậy Driver. Và chiều dài của tee được tổ chức là cao như vậy mà nhiều golf thủ nghiệp dư  cho rằng họ đánh bóng hơn 15-30 mét hơn họ thực sự làm *…

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ xem xét làm thế nào bạn có thể tăng quãng đường bóng đi được với cách đánh Driver tốt hơn của bạn một cách rất thực tế và đo lường được trên sân golf. Nó bao gồm các lĩnh vực như kỹ thuật, thể dục và các gậy được trang bị theo yêu cầu.

Mặc dù trang này hoạt động như một tổng quan cho nhiều khoảng cách hơn, bạn sẽ tìm thấy các liên kết đến các khu vực thích hợp của trang web bao gồm các chi tiết cụ thể mà bạn cần.

1. Làm chủ những kỹ thuật cơ bản tốt

Khi swing của bạn về cơ bản là âm thanh, bạn sẽ đánh bóng hơn nữa - nhiều hơn nữa. Hầu hết những người chơi golf nghiệp dư, thậm chí là những người chơi handicap thấp, đều thiếu hiệu quả trong việc set up  và swing của họ  , điều đó khiến họ mất nhiều thời gian quan trọng mỗi khi họ chơi.

Các yếu tố như chuyển trọng lượng kém, mặt phẳng swing quá phẳng hoặc quá dốc, độ bám không chính xác, quay hông quá nhiều, mặt trái mềm ở tác động và tư thế xấu (đến tên một vài), tất cả đều cướp đi sức mạnh và khoảng cách Driver .

Tôi bao gồm tất cả các yếu tố này trong   phần Cơ sở Swing Golf của trang web này…

Bạn sẽ tìm thấy rất nhiều điểm kiểm tra dứt khoát cho các giai đoạn khác nhau của cú đánh golf mà bạn có thể đo được cú swing trong golf của mình. Nếu bạn thực sự muốn tăng khoảng cách Driver của bạn và giữ cho cú driver của bạn thẳng thắn hơn bao giờ hết, tôi khuyên bạn nên tập trung sự chú ý của bạn ở đây đầu tiên.

2. Tinh chỉnh kỹ thuật của bạn cho các cú driver mạnh

Nếu bạn cảm thấy tự tin rằng set up của bạn và swing về cơ bản là âm thanh, có một số điều chỉnh bạn có thể thực hiện để đạt được thêm yardage với cây gậy dài hơn…

Những tóm tắt tinh chỉnh kỹ thuật cơ bản

Có một lập trường rộng hơn một chút   so với bình thường cho một cơ sở ổn định hơn và để khuyến khích một chút kháng thêm trong backswing.

Mẹo   vai phải xuống một chút nữa. Đặt khoảng 60% trọng lượng của bạn vào bên phải của bạn tại địa chỉ (ngược lại cho người chơi golf thuận tay trái).

Bạn có thể đặt bóng xa hơn một chút về phía trước (ngay đối diện với ngón chân cái lớn) và nâng cao hơn một chút. Tôi sẽ không khuyến khích điều này vào một cơn gió đầu tuy nhiên (xem  video này  để duy trì khoảng cách trong gió).

Khuyến khích một vòng quay vai lớn trong phần sau bằng cách đảm bảo vai trái đi qua và ngang qua đầu gối phải (ngược lại với tay gôn thuận tay trái).

Hãy chắc chắn rằng có rất nhiều sức đề kháng ở hông và chân. Đừng để đầu gối co lại hoặc mở rộng quá nhiều khi bạn quay trở lại.

Ở phía trên của backswing, Driver trọng lượng cơ thể trên bằng cách tập trung vào khóa thắt lưng của bạn  . Cảm thấy như thể bạn đang  quay  dây nịt quanh, giống như bánh xe, càng nhanh càng tốt để đối mặt với mục tiêu của bạn. Đây là một cảm giác rất khác với việc bắt đầu downswing bằng tay và cánh tay.

Duy trì nhịp điệu và thời gian tốt trong suốt vòng swing. Bất kỳ sự mất thăng bằng nào cũng có thể dẫn đến một cú đánh kém trên quả bóng - điều này phủ nhận mọi thứ khác bạn làm!

3. Cải thiện sức mạnh và tính linh hoạt của bạn

Khi nói đến việc tăng khoảng cách của bạn với người Driver (hoặc bất kỳ gậy nào cho vấn đề đó), những cải tiến trong thể lực của bạn có thể cải thiện đối thủ về kỹ thuật. Trong thực tế, cả hai đi tay trong tay…

Ví dụ, nếu bạn bị kém linh hoạt, bạn sẽ phải vất vả để thực hiện một vòng  vai đầy đủ  mà không phải bồi thường ở đâu - như quá nhiều vòng hông hoặc lắc lư, cả hai đều dẫn đến mất điện lớn và bóng không phù hợp.

Tương tự như vậy, với sự thiếu sức mạnh trong vùng lõi (lưng dưới, cơ bụng, hông phức tạp), bạn sẽ thấy khó kiểm soát và phối hợp cơ thể khi vung gậy golf với tốc độ thực - đặc biệt là gậy dài như người Driver.

Nhưng ngay cả khi bạn có thể dục chức năng cơ bản để thực hiện và kiểm soát một cú đánh golf đầy đủ ở tốc độ, nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng một chương trình bài tập chơi gôn cụ thể có thể làm những điều sau đây cho bạn:

•  
• Tăng tốc độ swing trung bình của bạn và do đó bắn khoảng cách với mọi gậy.
• Tăng khoảng cách Driver của bạn bằng khoảng 20-30 thước.
• Cải thiện độ chính xác và tính nhất quán của bóng.
• Giảm điểm số tổng thể của bạn.
• Một sự kết hợp của các  bài tập sức mạnh  và  linh hoạt  sẽ có tác động lớn nhất đến khoảng cách Driver của bạn và trò chơi golf tổng thể. Và, nếu được thiết kế chính xác, một chế độ thể dục cải thiện trò chơi gôn của bạn cũng sẽ nâng cao sức khỏe tổng thể, hạnh phúc và hình dạng cơ thể của bạn.

Cải thiện thể lực chơi gôn cụ thể của bạn không cần phải khó khăn hoặc tốn thời gian như bạn nghĩ…

Nếu bạn muốn khám phá làm thế nào bạn có thể tăng khoảng cách Driver của bạn thông qua các bài tập golf cụ ​​thể, xin vui lòng xem phần  Thể dục Golf  của trang web này. Ngoài ra…

Nếu bạn muốn một chương trình tập thể dục tại nhà từng bước, được chứng minh khoa học ngay lập tức, hãy xem sách điện tử của chúng tôi  6 tuần để chơi thể dục thể thao . Nó được thiết kế cho người chơi golf hàng ngày (và một loạt các cấp độ tập thể dục), những người không muốn từ bỏ cuộc sống của họ cho phòng tập thể dục.

4. Lưu ý về tùy chỉnh trang bị gậy Driver

Một chuyên gia phù hợp với gậy sẽ đo lường điều kiện khởi động của cú driver của bạn và sau đó đề xuất một sự kết hợp đặc biệt của loft gậy, trục flex và trọng lượng trục vv để giúp bạn có được khoảng cách xa nhất và chuyến bay bóng nhất quán từ swing hiện tại của bạn. sẽ chi tiền cho một người Driver mới, sau đó bạn cũng có thể tận dụng lợi thế của các tùy chỉnh miễn phí  phù hợp  được cung cấp bởi hầu hết các nhà sản xuất lớn ...

Nhưng không có sai lầm - lắp tùy chỉnh sẽ không bù đắp cho kỹ thuật kém. Trong thực tế, không phù hợp với bóng của bạn nổi bật và bóng bay là, phù hợp với gậy ít hữu ích trở thành.

Đó là giá trị mang trong tâm trí các số liệu thống kê sau đây ...

Trung bình, người chơi PGA Tour tăng khoảng cách Driver trung bình của họ từ 260 yards vào năm 1993, lên 280 yards vào năm 2002, lên tới 289 yard trong năm 2007 **, phần lớn là do công nghệ. Nhưng theo Golf Digest, các nghiên cứu của Gậy Golf Hoàng gia & Cổ đại tại St. Andrews cho thấy người tàn tật cao điển hình chỉ tăng khoảng cách Driver trung bình của họ bằng một hoặc hai yard trong một khung thời gian tương tự.

Nói cách khác, trong sự vắng mặt của kỹ thuật tốt, công nghệ có ít tác động.

Vì vậy, đề nghị của tôi là: cải thiện kỹ thuật của bạn bằng cách nắm vững các nguyên tắc cơ bản trong  phần này . Nó sẽ không mất nhiều thời gian trước khi bạn trở thành một tiền đạo bóng vững chắc và nhất quán, với khả năng thể chất để out-drive hầu hết các đối tác chơi của bạn.

Bằng mọi cách, hãy tận dụng các dịch vụ tùy chỉnh khi mua các gậy mới, nhưng nhận ra rằng có thể bạn không thể mua theo cách của mình để tăng khoảng cách Driver.

>> Xem thêm: 
Bài test thực tế gậy số 7 đánh xa bao nhiêu là tối ưu

Chi tiết…

Khi chơi golf, điều kiện thời tiết có thể thay đổi thường xuyên, đặc biệt là về gió, gây cho golfer nhiều khó khăn. Vậy làm sao để thích nghi với điều kiện này?

Đối với việc đánh bóng ngược gió.

Để đánh bóng được trong điều kiện ngược gió, golfer cần lưu ý :

Chọn gậy: nên lựa chọn những cây gậy golf dài hơn, đồng thời độ bổng thấp hơn, nó sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn trong quá trình đánh bóng ngược gió vì điều tệ nhất bạn cũng có thể làm là Swing mạnh hơn. Hãy cảm thấy bình thường khi phải sử dụng gậy nhỏ hơn 1 số hay 2 số hoặc thậm chí là 3 số.

Cầm cán gậy: cách cầm gậy hợp lý chính là cầm cán gậy ngắn lại và thực hiện cú backsing có khoảng cách nhỏ hơn. Trong trường hợp thực hiện cú swing quá rộng, bạn sẽ khó có thể đưa bóng đến vị trí cần thiết. Điểm then chốt ở đây chính là khả năng kiểm soát của bạn.

Di chuyển bóng: hãy di chuyển bóng lùi về phía sau một chút trong lúc tạo thế đứng cũng như là chỉnh lại quỹ đạo bóng sao cho thấp hơn. Sau đó, bạn cần thực hiện kỹ thuật swing và cố gắng kiểm soát nhiều hết mức có thể, nó sẽ giúp cho bạn có cơ hội lớn để đạt được khoách cách mình cần.

Đánh bóng xuôi gió.

Trong trường hợp này , khi gió cũng chiều với cú đánh, bạn cũng sẽ có 3 điều lưu ý

Sử dụng gậy sắt dài để đánh bóng sẽ ít bị ảnh hưởng hơn đánh bằng gậy sắt ngắn.

Để bóng đi thấp như mong muốn, hãy cố gắng kiểm soát thật tốt với cây gậy của mình.

Sau khi đã xác định yếu tố khoảng cách, hãy thực hiện cú đánh bóng lăn, nó sẽ khó dừng lại trong điều kiện thời tiết này.

Đánh bóng trong luồng gió thổi tạt ngang.

Trong trường hợp bạn tự tin vào khả năng của bản thân, hay đánh thẳng bóng vào vị trí luồng gió không cần e ngại.
Còn nếu ngược lại, hãy chọn giải pháp an toàn, bạn nên điều chỉnh mục tiêu sao cho hợp lý với hướng gió.
Giải pháp tối ưu cho bạn là một cú swing có độ cân bằng và sự kiểm soát tốt.
Một điểm nữa cần lưu ý là việc điều chỉnh bóng bay theo quỹ đạo thấp sẽ là rất có lợi cho bạn.
Trên đây là những chia sẻ về việc chơi golf trong điều kiện thời tiết có gió, các bạn hãy tham khảo thêm các bài viết khác của Golfcity để có thêm kiến thức về golf.

Chi tiết…

Để thực hiện được chính xác những cú putting trên green, yếu tố tốc độ của bóng là một trong số các yếu tố quan trọng. Chúng tôi sẽ đưa ra các bài tập cơ bản nhưng rất hữu ích để cải thiện điều này.

Bài tập cánh cổng

Bài tập này thiết kế với mục đích giúp cho người chơi nhận biết mình đã tiếp xúc bóng vào giữa mặt gậy putter hay chưa để kiểm soát tốc độ được tốt hơn trên green. Yếu tố đầu tiên giúp kiểm soát tốc độ cú putt chính là tiếp xúc vào giữa mặt gậy. Nếu khi đánh bóng, bạn thường xuyên không đánh trúng giữa mặt gậy, bóng sẽ lăn với tốc độ khác nhau, dẫn đến khoảng cách bóng lăn cũng không đồng đều.

Để chuẩn bị cho bài tập này, hãy đặt 2 tee ở 2 bên của đầu gậy putter. Sau đó, đặt 1 trái bóng giữa 2 tee và tập trung đưa gậy ra trước và sau đánh vào bóng sao cho vẫn không chạm vào 2 tee đó. Nếu đầu gậy chạm vào tee, bạn sẽ ngay lập tức cảm nhận được. Nếu muốn độ khó của bài tập tăng lên, bạn có thể tập riêng bằng cách chỉ đánh bóng bằng tay trái hoặc tay phải và đồng thời nhắm mắt khi đưa gậy.

Bài tập đối xứng

Khoảng cách đưa gậy là một trong số các yếu tố quan trọng nhằm xác định lực đánh của cú putt. Việc đưa gậy về sau và ra trước không có sự nhất quán có thể dẫn tới tình huống khó kiểm soát khoảng cách. Ngoài ra bạn cần cẩn thận lưu ý và tránh việc đưa gậy về sau (backswing) dài hơn đưa gậy ra trước (follow through) và ngược lại. Việc giữ chiều dài swing 2 bên tương tự nhau giúp lực tiếp xúc giữa gậy với bóng nhẹ nhàng chuẩn xác, mang tới một đường bóng lăn mượt mà và khoảng cách ổn định.

Khi luyện tập, hãy cắm tee lên mặt green (như hình) và tập đưa gậy trước và sau với khoảng cách 2 bên đối xứng nhau. Bạn cũng có thể tập trung vào tốc độ đưa gậy giống như chiếc đồng hồ quả lắc tích tắc.

Bài tập nấc thang

Bài tập này có tác dụng mang tới sự cạnh tranh và áp lực trong quá trình luyện tập của bạn. Hãy đặt tee vào cạnh mốc cách bóng 6, 9, 12, 15 và 18 feet, sau đó bạn cần làm sao để đưa bóng từ mỗi mốc vào hố hoặc vào khu vực an toàn (vượt qua hố, cách 18 – 24 inch). Tại bất kì thời điểm nào, nếu bóng của người chơi kết thúc chưa tới hố hoặc ra ngoài vùng an toàn, người chơi phải bắt đầu lại từ đầu.

Nếu bạn có thể cải thiện tốc độ bóng trên green, kỹ thuật putt golf của bạn sẽ trở nên chuẩn xác hơn rất nhiều và giúp bạn cải thiện số điểm trên sân.

Chi tiết…

Cú slice là lỗi rất hay gặp phải trong golf và gây cho golfer nhiều rắc rối. Vậy làm thế nào để sửa chữa lỗi này?

Sửa được cú slice là một điều đáng để ăn mừng – nó sẽ giúp bạn ít bực bội hơn, đánh được nhiều cú trên fairway hơn, và ghi điểm tốt hơn. Tất nhiên, những cú slice có nguyên nhân khác nhau, cụ thể là do mặt gậy chĩa đến bên phải hướng di chuyển của đầu gậy khi tiếp bóng, hoặc cũng có thể nằm ở hướng di chuyển, với mặt gậy, hoặc có thể là cả hai.

Slice có nhiều các hình dạng và kích thước khác nhau. Chúng tôi sẽ đưa ra 3 tình trạng cũng như là nguyên nhân và cách xử lý như sau.

1. NẾU CÚ SLICE CỦA BẠN NGHIÊM TRỌNG…

Vấn đề của bạn là hướng di chuyển và mặt gậy. Trong trường hợp bạn đã cải thiện được hướng di chuyển, mặt gậy của bạn vẫn quá mở khi tiếp bóng cũng gây thay đổi lâu dài. Bạn cần làm nó vuông lên, cụ thể mục tiêu của bạn sẽ là: Gần mặt gậy hơn khi chuyển động tác. Hãy làm theo các bước sau.

Bước 1: Swing lên trên rồi dừng lại. Giữ mặt gậy thăng bằng với tay phải. Sau đó, nhấc ngón trỏ tay trái khỏi tay cầm và nắm chặt tay cầm bằng ba ngón còn lại. Việc này sẽ giúp bạn kiểm soát được mặt gậy.

Bước 2: Gập ba ngón cuối của bàn tay trái hướng xuống đất. Tác dụng lực lên tay cầm khi gập ngón tay. Đây là chuyển động làm vuông mặt gậy (hình được chèn thêm ở trên). Khi bạn swing, gập ngón tay ngay khi bắt đầu downswing. Vấn đề đã được giải quyết.

2. Trường hợp cú slice của bạn xuất phát thẳng nhưng sau đó hơi cong.

Điều bạn cần làm là dịch chuyển hướng di chuyển của đầu gậy sang phải, gần hơn đến hướng mà mặt gậy chĩa tới. Cần chú ý vị trí của tay bạn ở phần trên của cú backswing. Sau đó, đặt tay ở vị trí này khi kết thúc (tham khảo hình bên dưới).  Điều này sẽ tự động tạo ra sự cân xứng cho đường đi của cú swing, làm nó đi từ trong ra ngoài (draw) hơn là từ ngoài vào trong (slice).

Hãy đặt tay ở vị trí giống nhau ở cả hai bên của cú swing để biến cú slice thành draw. Làm hình tam giác tạo bởi hai cánh tay giống nhau ở cả hai vị trí.

3. Trường hợp bạn đánh pull slice.

Lúc này mặt gậy chĩa sang trái khi tiếp bóng – nhưng không sang trái nhiều như hướng di chuyển của đầu gậy. Hãy chú ý căn chỉnh lại mặt gậy đến mục tiêu và dịch chuyển hướng di chuyển của đầu gậy xuống dưới. Việc tinh chỉnh setup này sẽ hoàn thảnh cả hai điều chỉnh trên.

Bạn nên dịch chuyển mọi thứ – mặt phẳng và mặt gậy – nhiều hơn về bên phải. Kể cả nếu mặt gậy chĩa về bên trái lúc tiếp bóng, hướng di chuyển mới này của cú swing cũng bắt đầu đưa bóng đi đúng đường, hơi cong một chút.

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về cú slice và cách sửa chữa lỗi này trong golf, bạn đọc có thể tham khảo những bài viết khác cùng chủ đề về kỹ thuật chơi golf của chúng tôi.

Chi tiết…

Bẫy cát luôn là một thử thách khá đáng sợ đối với các golfer, từ những golfer mới bắt đầu cho tới ngay cả những golfer đã dày dặn kinh nghiệm. Để chinh phục chướng ngại vật này, hãy tham khảo bài viết sau đây của chúng tôi.

Step 1:

– Tay không để phía trước bóng
– Vùi đế giày xuống dưới bề mặt cát
– Mặt gậy hơi mở
– Đặt lùi bóng về phía chân trái
– Cần tập trung vào đường vạch phía sau bóng, sao cho gậy đi vào cát trước khi vào bóng.

>> Tham khảo các mẫu gậy golf taylormade chất lượng : https://golfcity.com.vn/tags/gay-golf-taylormade/

Step 2:

– Giữ nguyên tư thế khi backswing, hông xoay nhẹ
– Tập trung đánh vào đường vạch kẻ trên cát cách bóng 1.5-2 inches.

Step 3:

– Giữ hông ổn định khi thực hiện backswing
– Gậy đánh xuống cát trước khi vào bóng (như ảnh).

>> Tổng hợp thời trang golf nam, nữ : https://golfcity.com.vn/thoi-trang-golf/

Step 4:

– Chú ý không xoay tay để mặt gậy hướng về phía người
– Không bẻ cổ tay trong cả cú đánh.

Step 5:

– Chú ý các đường hướng bóng và vị trí chân
– Việc vẽ các đường này sẽ giúp cho việc luyện tập với bunker đạt hiệu quả hơn.

Chi tiết…

Để thực hiện được tốt cú "chip and run" trong golf, golfer hãy tham khảo bài tập luyện dưới đây của chúng tôi.

Nhiều tay golf thường sử dụng cú đánh “chip-and-run” như một phần trong vòng golf của họ và không quan tâm đến mảng đất cỏ cũng như điều kiện gió trên sân. Và rõ ràng họ đã thấy nó được sử dụng một cách hiệu quả dù đó không phải là cú đánh tủ của mình.

Lợi ích của cú đánh “chip-and-run” đó là nó đòi hỏi cách đánh ít yêu cầu cao về kỹ thuật hơn là việc bạn cố gắng sử dụng gậy sắt hay gậy wedges 60 độ trong tình huống tương tự. Áp dụng cú đánh “chip-and-run” trong vòng golf của mình, bạn sẽ thấy điểm số của mình được cải thiện ngay lập tức. Vì vậy tại sao lại không sử dụng cú đánh “chip-and-run”?

Cú đánh “chip-and-run” được thực hiện từ bên ngoài green, khi mặt đất giữa bóng của bạn và lỗ golf không bị vướng bởi các chướng ngại vật như hố cát, hồ nước hay khu vực cỏ dài. Kỹ thuật áp dụng phù hợp là rất đơn giản, nó tương tự như khi bạn thực hiện cú đánh với gậy gạt và điều này cho phép người chơi có sai số lớn hơn với cú đánh.

Nguyên tắc của cú đánh này bao gồm việc đánh bóng sử dụng gậy sắt số 7 hoặc số 8 để đưa bóng tới khu vực đã được xác định trước trên green, rồi từ đó đánh bóng vào lỗ. Bóng nên bay khoảng 25% trên không trung, sau đó nảy lên và lăn 75% còn lại tới lỗ.

Cú đánh “chip-and-run” được chơi trong một khoảng cách ngắn từ rìa của green và đây không phải là một cú đánh mạnh, nghĩa là bạn không cần thiết phải thay đổi sức nặng trong cú backswing và cổ tay rất ít cử động trong suốt quá trình swing bóng. Khi chơi một cú đánh ngắn với gậy dài hơn như gậy sắt số 7, quan trọng là phải “giữ chặt” cán gậy – tức là để cho gậy hướng tới đáy của grip – do đó bạn không cần phải tạo ra nhiều lực. Điều này sẽ giúp bạn kiểm soát bóng được tốt hơn.

>> Tham khảo các mẫu túi golf tại : https://golfcity.com.vn/tui-golf/

Chuẩn bị

* Hai chân đặt gần nhau hơn bình thường (cách nhau khoảng 3-4 inch) bởi vì bạn không cần phải di chuyển sức nặng.

* Bóng được đặt ở đằng sau của thế đứng, đối diện với chân phải (đối với người thuận tay phải) và tay được đẩy hướng ra phía trước bóng. Hai yếu tố này đảm bảo rằng bạn sẽ đánh xuống dưới bóng, từ đó có thể tăng thêm cơ hội cho một cú đánh tốt và vững chắc.

* Khoảng 70% trọng lượng cơ thể bạn được đặt vào chân trước (chân trái đối với những người thuận tay phải).

Swing bóng

* Cú đánh được thực hiện mà hầu như không hề có bất kỳ hành động nào của bàn tay, rất giống với cú đánh gạt bóng, với vai và cánh tay kiểm soát cú đánh.

* Độ dài của cú backswing hoàn toàn được xác định bởi khoảng cách bóng phải bay. Gậy được swing lên và chuyển động giống như quả lắc trở đi trở lại và hướng tới cùng một độ dài.

* Đầu của bạn nên giữ nguyên vị trí bởi vì dù chỉ một cử động cũng sẽ khiến cơ thể di chuyển và bạn sẽ không thành công với cú đánh.

* Tránh sự hối thúc để đánh bóng bằng việc di chuyển bàn tay và cổ tay bởi vì điều này cũng khuyến khích tạo một cú đánh tồi.

* Ngược lại với những cú đánh có cách tiếp cận ngắn được đánh với nhiều gậy võng lên, cú đánh “chip-and-run” tương đối dễ học hơn. Và làm chủ nó trên khu tập bóng là điều đáng để nỗ lực.

>> Địa chỉ bán dụng cụ chơi golf hàng đầu Việt Nam : https://golfcity.com.vn/

Chi tiết…

Trong môn thể thao golf có rất nhiều kỹ năng quan trọng khác nhau người chơi cần nắm vững để có thể đạt được kết quả tốt khi chơi. Cụ thể có 4 kỹ năng được coi là tối quan trọng cho bất kỳ người chơi golf này.

1. Thực hiện cú đánh đưa bóng ra khỏi bunker sâu:

Để thực hiện cú đánh này, bạn cần đảm bảo mặt gậy mở, sắp cán gậy và phần giữa cơ thể phải thành đường thẳng, đảm bảo chân đứng vững trong cát, giữ cho mông đùi ổn định, thực hiện một vài cú nháp bóng mềm mại. Hãy nhìn về phía sau bóng chừng vài inches, và thực hiện hiện một cú full backswing, sục sâu xuống phía dưới bóng, bóng sẽ được giải thoát lên và giúp bạn thực hiện pha bóng tiếp theo.

>> Gậy hybrids - loại gậy rất phù hợp với cú đánh trong hố cát.

2. Tránh đánh bóng đi quá sang bên phải

Khi bạn gặp vẫn đề trong việc đưa bóng sang bên phải của hố gôn, bạn phải hình dung và kiểm soát được đường cong của bóng để đảm bảo bóng đi từ phải qua trái.

3. Thực hiện 2 putt không hơn

Dù bạn handicap bao nhiêu đi chăng nữa, một khi đưa bóng lên green, đảm bảo cố gắng không vượt quá 2 putt để đưa bóng vào hố.

4. Thực hiện những cú bóng vượt qua bẫy

Trên sân golf luôn có nhiều bẫy rình rập, như bẫy nước, cát, bụi cây,..thực hiện một cú đánh tốt vượt qua bẫy là kỹ năng vô cùng cần thiết

>> Golfer có nhu cầu mua sắm dụng cụ chơi golf, hãy tham khảo Golfcity - số 1 về golf online : https://golfcity.com.vn/

Chi tiết…

Độ xoáy của bóng là một trong những yếu tố ảnh hưởng rất nhiều tới khoảng cách cũng như là độ chính xác của bóng. Để kiểm soát được độ xoáy của bóng, bạn đọc hãy tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trước khi đi đến 2 bước rèn luyện kỹ năng hạn chế bóng xoáy khi đánh, chúng ta phải ghi nhận rằng điểm tiếp xúc bóng với mặt gậy Driver là một trong những yếu tố then chốt trong việc khiến bóng bay với độ xoáy như thế nào. Độ xoáy nhiều hay ít nó rõ ràng phụ thuộc vào điểm tiếp xúc của bóng.

Vì vậy nếu bạn muốn tạo ra một cú đánh với độ xoáy bóng lớn khi tee off, dù hướng sang phải, trái, cao hay thấp – thì bạn luôn phải tìm được cho mình một tư thế đứng set up vững chắc khi thực hiện vào bóng ở cú swing của mình.
>> Xem ngay các mẫu gậy golf Honma - gậy golf chất lượng cao.

Nếu bạn muốn đưa bóng bay cao với dộ xoáy (spin) tối thiểu, bạn đưa gậy Driver đi từ phía trong ra ngoài và đánh vào bóng sao cho góc tấn công hướng lên trên và đường swing vượt qua đường mục tiêu.

Cách rèn luyện thứ 1: Mách giúp của chúng tôi để bạn có thể rèn luyện kỹ năng là ở khu vực cắm tee, hãy đổ đụm cát nhỏ xung quanh tee, khi gậy golf được đưa từ trong ra ngoài, đánh vào bóng mà gần như cát không bị bung ra tung tóe thì bạn đã làm đúng. Bởi lúc đó bạn đánh bóng gần như phía định của tee và tee không bị dịch chuyển.



Cách rèn luyện thứ 2: Sử dụng 2 cây gậy golf hoặc thước canh lề để căn chỉnh. Theo đó 1 gậy golf đặt theo hướng mục tiêu, còn gậy golf còn lại đặt hơi lệch so với gậy số 1 theo hướng đi vào, đặt cán gậy số 2 trên tee sao cho gậy được dựng lên. Điều này giúp cho golfer cảm nhận được đường swing của mình đang hướng lên trên. Cố gắng đánh bóng sao cho bạn cảm nhận thấy đường swing đi từ trong ra ngoài và hướng góc tấn công hướng lên trên và tiếp xúc bóng chuẩn xác vào điểm giữa của mặt gậy Driver.

>> Tổng hợp phụ kiện chơi golf chất lượng cao : https://golfcity.com.vn/phu-kien-golf/

Chi tiết…