Để thực hiện được chính xác những cú putting trên green, yếu tố tốc độ của bóng là một trong số các yếu tố quan trọng. Chúng tôi sẽ đưa ra các bài tập cơ bản nhưng rất hữu ích để cải thiện điều này.

Bài tập cánh cổng

Bài tập này thiết kế với mục đích giúp cho người chơi nhận biết mình đã tiếp xúc bóng vào giữa mặt gậy putter hay chưa để kiểm soát tốc độ được tốt hơn trên green. Yếu tố đầu tiên giúp kiểm soát tốc độ cú putt chính là tiếp xúc vào giữa mặt gậy. Nếu khi đánh bóng, bạn thường xuyên không đánh trúng giữa mặt gậy, bóng sẽ lăn với tốc độ khác nhau, dẫn đến khoảng cách bóng lăn cũng không đồng đều.

Để chuẩn bị cho bài tập này, hãy đặt 2 tee ở 2 bên của đầu gậy putter. Sau đó, đặt 1 trái bóng giữa 2 tee và tập trung đưa gậy ra trước và sau đánh vào bóng sao cho vẫn không chạm vào 2 tee đó. Nếu đầu gậy chạm vào tee, bạn sẽ ngay lập tức cảm nhận được. Nếu muốn độ khó của bài tập tăng lên, bạn có thể tập riêng bằng cách chỉ đánh bóng bằng tay trái hoặc tay phải và đồng thời nhắm mắt khi đưa gậy.

Bài tập đối xứng

Khoảng cách đưa gậy là một trong số các yếu tố quan trọng nhằm xác định lực đánh của cú putt. Việc đưa gậy về sau và ra trước không có sự nhất quán có thể dẫn tới tình huống khó kiểm soát khoảng cách. Ngoài ra bạn cần cẩn thận lưu ý và tránh việc đưa gậy về sau (backswing) dài hơn đưa gậy ra trước (follow through) và ngược lại. Việc giữ chiều dài swing 2 bên tương tự nhau giúp lực tiếp xúc giữa gậy với bóng nhẹ nhàng chuẩn xác, mang tới một đường bóng lăn mượt mà và khoảng cách ổn định.

Khi luyện tập, hãy cắm tee lên mặt green (như hình) và tập đưa gậy trước và sau với khoảng cách 2 bên đối xứng nhau. Bạn cũng có thể tập trung vào tốc độ đưa gậy giống như chiếc đồng hồ quả lắc tích tắc.

Bài tập nấc thang

Bài tập này có tác dụng mang tới sự cạnh tranh và áp lực trong quá trình luyện tập của bạn. Hãy đặt tee vào cạnh mốc cách bóng 6, 9, 12, 15 và 18 feet, sau đó bạn cần làm sao để đưa bóng từ mỗi mốc vào hố hoặc vào khu vực an toàn (vượt qua hố, cách 18 – 24 inch). Tại bất kì thời điểm nào, nếu bóng của người chơi kết thúc chưa tới hố hoặc ra ngoài vùng an toàn, người chơi phải bắt đầu lại từ đầu.

Nếu bạn có thể cải thiện tốc độ bóng trên green, kỹ thuật putt golf của bạn sẽ trở nên chuẩn xác hơn rất nhiều và giúp bạn cải thiện số điểm trên sân.