Nhiều golf thủ không có điều kiện để lên sân luyện tập thường xuyên. Vì vậy, họ cần sử dụng các loại thảm tập golf để tập cho mỗi cú đánh của mình được hiệu quả.
Với các loại thảm tập golf được sản xuất hiện nay thì nó thể đáp ứng được nhu cầu của các golfer, địa điểm tập golf không còn là vấn đề, bất cứ chơi ở đâu, trong nhà, ngoài trời, hay thậm chí là ngay tại văn phòng làm việc. Vậy thảm tập golf gồm có những loại nào? Và cách để phân loại ra sao qua bài viết dưới đây:

Thảm tập golf Swing:

Swing là cú đánh cơ bản và cần tập luyện rất kỹ, vì vậy các golf thủ thường hay đầu tư thời gian nhiều để đến sân tập luyện. Tuy nhiên với những ai không có thời gian thì Swing tại nhà với một tấm thảm tập golf Swing là chọn lựa tuyệt vời để có thể luyện tập thành thạo. Thảm tập golf Swing giúp bạn cải thiện cú đánh Swing mạnh mẽ chính xác hơn, và hiệu quả hơn.

Thảm tập Golf Swing Mat

Loại thảm tập này có kích thước tương đối nhỏ gọn 47 x 22.5 x 2.5 cm giúp người chơi dễ dàng đặt trong phòng, trong vườn hoặc ngoài sân để tập đánh golf. Bề mặt thảm golf được làm bằng cỏ nhân tạo dày dặn, đế cao su cho độ bền cao.

Cấu tạo của thảm tập gồm:
Ốc vít
Mũ vít trục quay
Tee
Cần quay
Bóng golf tập luyện cho khoảng cách xa
Bóng golf
Cỏ nhân tạo 

Thảm tập golf Putting:

Đây là cú đánh đòi hỏi độc chính xác cao, khi mà mỗi sân golf địa hình đều có đặc thù riêng của nó “đó là điều mà môn thể thao golf khác với các môn thể thao khác (vị trí địa lý mỗi sân golf khác nhau)”. Vì thế để có được cú putting hoàn hảo đòi hỏi các golf thủ phải tập luyện rất nhiều ở các sân tập golf khác nhau, địa hình khác nhau. Để tốn ít thời gian và tiền bạc cho các golfer tập luyện thì thảm tập golf Putting đã được thiết kế giúp bạn thực hiện công việc đó một cách nhẹ nhàng và ít tốn kém nhất.

Với loại thảm tập golf Putting được thiết kế di động rất tiện lợi, có thể dùng tập gạt bóng golf trong nhà hoặc ở văn phòng. Chiều dài của thảm tập golf Putting thường là 2.5m, có thể gấp gọn gàng, mang đi dễ dàng. Thiết kế 2 màu giúp bạn có cảm giác được đánh Putting như ở ngoài trời. Một vạch kẻ sẵn vẽ đường giúp người mới chơi luyện tập dễ dàng hơn. Bề mặt thảm tập golf Putting là cỏ nhân tạo cao cấp, đế được làm bằng nhựa.

Những cú putt sẽ giúp bạn tăng điểm số khá tốt, vì vậy hãy tập luyện thường xuyên để có được cảm giác tốt nhất. Nếu bạn không có nhiều thời gian di chuyển và lên sân thì luyện tập tại nhà hay ở văn phòng là một giải pháp rất tốt. Thảm tập putting này rất nhỏ gọn và có thể mang đi mang lại thuận tiện.

Chi tiết…

Đây là lần đầu tiên mà golf thủ Austin Cook có cho mình danh hiệu PGA TOUR. Tuy nhiên thành quả này hoàn toàn xứng đáng với những nỗ lực của anh trong giải đấu.

Với những vòng đầu thi đấu và có số gậy lần lượt là 66, 62, 66 và 67, tay golf Austin Cook có tổng số điểm -21. Có khoảng cách với người đứng sau là J.J. Spaun tới 4 gậy cách biệt. Ở vị trí thứ 3(-16) là Brian Gay.

Đồng hạng 4(-14) có tới 4 golfer Brian Harman, Kevin Kisner, Andrew Landry, Chris Kirk.

Tay golf nói sau khi vô địch: "Thật là tuyệt vời khi có chiến thắng này. Thực sự tôi phải chiến đấu với thời tiết gió lớn. Khởi đầu khá chậm và tôi luôn nghĩ với thời tiết gió như này mọi thứ tồi tệ đều có thể xảy ra. Phải luôn giữ sự ổn định an toàn tốt nhất."

Cook ghi birdie ở các hố 15, 17 và 18 để khép lại ngày đấu với 67 gậy. Tạo ra chiến thắng cách biệt tại giải khi có tổng -21 điểm, 261 gậy.

Chỉ số thi đấu của Austin Cook: 

Chỉ số	Tổng	XH
EAGLES	0	T32
BIRDIES	23	1
PARS	47	T36
BOGEYS	2	2
DOUBLE BOGEYS	0	T1
3+ BOGEYS	0	T1
DRIVING ACCURACY	85.71% (48/56)	T4
DRIVING DISTANCE	287.9	39
LONGEST DRIVE	330	T74
SAND SAVES	33.33% (1/3)	T60
GREENS IN REGULATION	83.33% (60/72)	T2
PUTTS PER GIR	1.683	11

Túi gậy của Austin Cook: 
DRIVER: Ping G400 (8.5 degrees adjusted to 9.2), with Fujikura Speeder Evolution 661X shaft

FAIRWAY WOOD: Ping G400 (13 degrees), with Fujikura Motore VC 7.0 shaft

HYBRIDS: Ping G400 (19, 22 degrees), with Matrix Altus Red X shafts

IRONS: Ping S55 (5-PW), with KBS Tour S shafts

WEDGES: Ping Glide 2.0 (50, 56, 60) with True Temper Dynamic Gold S400 shafts

PUTTER: Ping Sigma G Tyne

BALL: Titleist Pro V1

Chi tiết…

Không khó để nhận ra rằng cú đánh Shank luôn là nỗi ám ảnh của các golf thủ và kể cả những người chơi golf chuyên nghiệp cũng hay mắc phải lỗi này. Vậy nguyên nhân do đâu và cách giải quyết như thế nào?

2 nguyên nhân cơ bản dẫn đến bóng bị shank:

1, OUTSIDE - IN: Đánh bóng đưa gậy di chuyển từ ngoài vào trong (Out-in). 

a, Do backswing

- Bắt đầu vào tư thế backswing, người chơi di chuyển đầu và hai vai nhô về phía trước bóng quá nhiều và nghiêng về phía mục tiêu chính. Nên khi người chơi thực hiện cú vào bóng, người chơi ngoài nguy cơ đánh trúng phần đỉnh bóng, gậy bổ từ trên xuống và từ ngoài vào lại càng khiến bóng dễ vào phần cổ gậy. Để khắc phục, golfer giữ cho đầu không bị di chuyển về phía trước (có thể di chuyển về phía sau một chút) khi backswing.

- Lúc backswing, người chơi đưa gậy về phía trong quá sâu. Động tác backswing cần hai cánh tay và gậy di chuyển như một khối thống nhất gắn liền với nhau tạo thành hình tam giác,ngực không thay đổi. Nên nhớ rằng hai tay di chuyển là do vai xoay.

b, Do downswing:

- Khi thực hiện tư thế downswing với phần cơ thể trên đổ về phía trước khiến cho trọng tâm cũng bị lệch khỏi tư thế chuẩn khá nhiều khi vào bóng. Hãy giữ cơ thể thăng bằng, tránh để nghiêng ngả nhiều về phía trước khi downswing.

- Với lỗi đẩy hông phải quá sớm (early extension): điều này khiến cho cơ thể cũng đến gần bóng hơn. Hãy giữ bàn chân phải ổn định hơn. Để giúp bạn có thể giữ chân phải lâu hơn khi downswing, hãy giữ đầu gối phải uốn cong và gót chân phải ở trên mặt đất càng lâu càng tốt, tránh nhấc gót sớm.

2, Ngoài ra tư thế vào bóng cũng là nguyên nhân khiến người chơi bị shank. 

- Hãy kiểm tra thật cẩn thận cách cầm gậy khi setup. Người chơi cúi về phía trước, hai tay thả lỏng xuống, đó chính là vị trí 2 cánh tay khi cầm gậy.

- Người chơi đứng quá thẳng khiến mặt phẳng swing chưa sâu, và khi xoay người, đầu gậy sẽ đi lệch khỏi swing path, và khi vào bóng sẽ dễ trúng gót gậy, Hãy set up lại tư thế đứng, người cúi về phía trước, lưng thẳng, hay tay thả lỏng xuống, trọng lượng cơ thể dồn vào gan bàn chân (tránh dồn trọng tâm về phía mũi bàn chân hay gót chân), đầu gối hơi khuỵu nhẹ.

- Swing chưa sâu tức là khi đầu gậy ở vị trí cao nhất của backswing, gậy bị lệch quá xa về phía trái mục tiêu thì swing bị nông. Hãy tạo một cú swing có độ dốc hơn.

Cách sửa là: một cú swing đúng thì đầu gậy sẽ di chuyển dọc theo một mặt phẳng gần song song với đường thẳng nối bóng và chạy ngang dưới cổ của golfer. Hai vai không chỉ xoay mà còn nghiêng trong khi thực hiện backswing.

Chi tiết…

Sau những ngày thi đấu đầy hấp dẫn và căng thẳng, cuối cùng giải Giải Golf Hà Nội Mở Rộng cũng tìm được nhà vô địch. Không ai khác chính là golfer Thái Trung Hiếu, anh đã thi đấu xuất sắc khi có tổng điểm gậy là 74.

Nhà vô địch – Golfer Thái Trung Hiếu

Sau 7 lần được tổ chức, Giải Golf Hà Nội Mở Rộng đã trở thành giải đấu truyền thống của Hội Golf Thành Phố Hà Nội nhân dịp chào mừng ngày giải phóng Thủ Đô, thu hút sự ủng hộ và quan tâm của đông đảo golfer trên khắp cả nước.

Giải đấu đã thu hút được gần 400 golfer và được chia thành 7 bảng: Bảng A, B, C, bảng Cao Niên, bảng Nữ, bảng trẻ và bảng Pro.

Trong số tất cả các golfer thi đấu ngày hôm nay thì golfer Thái Trung Hiếu là người thi đấu thành công nhất. Bất chấp gió lớn trong ngày thi đấu buổi chiều, anh vẫn ghi tổng 74 gậy, giành Best Gross của giải.

Golfer Thái Trung Hiếu

Golfer này đã chia sẻ rằng: “Đã hơn 30 lần tôi tham dự các giải do Hội golf Hà Nội tổ chức. Nhưng đến bây giờ mới có cơ hội nâng chiếc Cup danh giá này”.

Ngoài giải thưởng cho nhà vô địch, sự kiện lần này có sự tham gia tài trợ của Mercedes Benz, và 10 golfer giành Best Net (có sở hữu xe của hãng) đã nhận vé thạm dự Vòng chung kết Mercedes Trophy 2018.

Chi tiết…

Golfer người Hàn Quốc Song Jae Won với thành tích 75 gậy đã xuất sắc giành chức vô địch giải FLC Halong Club Championship 2017, kết thúc 2 ngày thi đấu thành công của giải.

Golfer Song Jae Won vô địch với thành tích 75 gậy

Dành nhiều giải thưởng đồng thời golfer Song Jae Won là người đầu tiên được khắc tên mình trên chiếc cup luân lưu FLC Ha Long Club Championship 2017 – Chiếc cup được gia công hoàn toàn theo phương pháp truyền thống của các nghệ nhân hàng đầu về cup Swatkin của Vương quốc Anh. Chiếc cup này sẽ được trưng bày tại FLC Ha Long Golf Club.

Cúp luân lưu của giải

Trong ngày 11/11, tay golf Trần Minh Đức đã 2 lần xuất sắc giành được giải Eagle tại hố số 2 và hố số 10. Tiếp tục trong buổi thi đấu cuối cùng vào sáng 12/11, gôn thủ Hồ Thị Đào Mai giành giải Eagle hố số 1 và gôn thủ Vũ Đức Long giành giải Eagle hố số 4 với phần thưởng là thẻ hội viên 5 năm sân FLC Sầm Sơn Golf Links, voucher nghỉ dưỡng tại hệ thống FLC Resort trị giá 30 triệu đồng.

Golfer Hồ Thị Đào Mai

Buổi sáng ngày 12/11 ghi nhận golf thủ thứ 3 đạt điểm Eagle tại hố số 6, ngoài các giải thưởng thẻ hội viên 5 năm sân FLC Sầm Sơn Golf Links, voucher nghỉ dưỡng tại hệ thống FLC Resort trị giá 30 triệu đồng, gôn thủ Phạm Quang Huy còn nhận được giải thưởng 20 triệu tiền mặt từ nhà tài trợ công ty TNHH Tân Thanh Sơn.

Golfer Phạm Quang Huy

Tổng giải Eagle mà các gôn thủ trên nhận được bao gồm thẻ hội viên sân FLC Sầm Sơn Golf links và voucher nghỉ dưỡng tại hệ thống FLC Resort.

Tuy nhiên, có đôi chút đáng tiếc khi giải thưởng HIO bao gồm 3 chiếc ô tô hạng sang tại các hố số 8, 12 và 13 đã không tìm được chủ nhân của mình.

Là giải đấu do Công ty CP Quản lý sân Golf Biscom. Và dường như, các gôn thủ người Hàn rất có “duyên” tại sân FLC Ha Long Golf Club khi trước đó tại giải KLF Golf Tournament, gôn thủ Lee Ahn Hwan cũng đã vô địch với thành tích 72 gậy.

Với chiều dài 6.300 yard từ tee trắng, có địa hình đa dạng, với những bẫy cát được đặt ở vị trí chiến lược kết hợp với các dốc thoải, núi đá vôi nhấp nhô xen kẽ hệ thực vật tại chỗ, cùng với vùng fairway rộng, FLC Halong Golf Club hiện là sân golf đẹp nhất và thách thức nhất trong số các sân golf của tập đoàn FLC cho đến nay.

Chi tiết…

So với các giải đấu năm trước, giải Vietnam Ladies Golf Championship 2017 lần này sẽ có nhiều thay đổi đáng kể. Dự kiến, giải đấu sẽ thu hút khoảng hơn 100 nữ golfer tham dự giải.

Thể thức thi đấu hoàn toàn mới

Ở giải năm nay, bảng A sẽ là bảng vô địch quốc gia dành cho các golf thủ có handicap theo USGA không vượt quá 16.0 tại thời điểm đăng ký. Bảng Vô địch Quốc Gia sẽ được chơi theo thể thức đấu gậy qua 03 vòng đấu 18 hố (tổng 54 hố).

Ai là người có điểm thực GROSS tổng thấp nhất khi giải đấu kết thúc thì là nhà vô địch. Người đó sẽ nhận được một cúp vô địch, huy chương vàng danh giá và giải thưởng. Hạng nhì nhận huy chương Bạc và giải, hạng ba nhận huy chương Đồng và giải thưởng. Đặc biệt các golfer xếp từ hạng Tư đến hạng Mười sẽ nhận giấy chứng nhận thành tích và giải thưởng.

Và đây là giải đấu vô địch golf nữ nghiệp dư quốc gia tăng lên tới 3 vòng đấu. Điều này sẽ giúp các vận động viên xếp thứ hạng cao của giải có cơ hội được tính điểm trên World Amateur Golf Ranking.

Vô địch quốc gia nữ là danh hiệu vẫn còn thiếu của nữ vận động viên Vân Anh Darby - (Ảnh: Duy Dương)

Giải thưởng chia đều cho mỗi ngày thi đấu

Bảng A cũng được tính điểm Net để tính theo thành tích cùng hai bảng B,C. BẢNG B là bảng dành cho các vận động viên có handicap từ 16.1-25.0 theo USGA Index tại thời điểm đăng ký. BẢNG C là bảng đấu cho các nữ golfer có handicap từ 25.1-36.0. Bảng A, bảng B và C sẽ được chơi theo thể thức đấu gậy tính điểm NET theo Handicap ngày System 36.

Các vòng đấu sẽ được tính điểm riêng và sẽ có một bộ giải thưởng cho mỗi ngày thi đấu. Người chiến thắng mỗi ngày là người có điểm NET ngày thấp nhất khi mỗi ngày thi đấu kết thúc. Nếu có kết quả hòa NET, người có Handicap thấp hơn sẽ là người chiến thắng, nếu vẫn hòa sẽ áp dụng phân xử hòa theo Điều 13 của điều lệ này. Cơ cấu giải mỗi ngày thi đấu sẽ được trao như sau cho cả ba bảng A-B-C: Nhất Bảng (01 Cúp và giải thưởng), Nhì Bảng (01 Cúp và giải thưởng), Ba Bảng (01 Cúp và giải thưởng).

Điều kiện tham dự giải:

Giải đấu được mở rộng đến tất cả các vận động viên nữ nghiệp dư theo Luật về Tư Cách Nghiệp Dư 2017 được quy định bởi R&A Rules Limited:

BẢNG VÔ ĐỊCH QUỐC GIA (BẢNG A):
Vận động viên có Quốc tịch Việt Nam có Handicap theo USGA Index không vượt quá 16.0 tại thời điểm đăng ký.

BẢNG B (Handicap 16.1-25.0)
Vận động viên có có Handicap theo USGA Index từ 16.1 đến 25.0 tại thời điểm đăng ký.

BẢNG C (Handicap 25.1-36.0)
Vận động viên có có Handicap theo USGA Index từ 25.1 đến 36.0 tại thời điểm đăng ký.

Chi tiết…

Giải golf “CHILINH STAR GOLF & COUNTRY CLUB CHAMPIONSHIP 2017” với sự tham dự của gần 300 golfer sẽ được tổ chức tại sân golf Chí Linh, Hải Dương. Đây sẽ là giải đấu hứa hẹn nhiều tranh tài quyết liệt.

Giải đấu “CHILINH STAR GOLF & COUNTRY CLUB CHAMPIONSHIP 2017” đã được tổ chức lần thứ 17 nhằm tri ân toàn thể Hội viên của Sân golf Chí Linh, Hải Dương. Tham gia giải, các golf thủ sẽ được trải nghiệm những vòng golf thử thách trên sân golf Chí Linh tuyệt vời, tận hưởng những bữa tiệc phong phú trong không khí vui vẻ, và có cơ hội nhận được nhiều giải thưởng và phần quà giá trị với tổng trị giá lên đến 8 tỷ đồng. Trong đó, đặc biệt hấp dẫn là các giải HIO và Eagle bao gồm bộ sản phẩm Tạng Trùng Thảo, xe golf car, các dòng xe Volkswagen, tiền thưởng và lô đất biệt thự resort.

Sân golf Chí Linh

Người tham gia thi đấu sẽ được chia vào 5 bảng A- B- C- Nữ- Nhà tài trợ, và thi đấu theo giờ shotgun lúc 6h30 sáng và 12h30 trưa. Ngoài các giải Vô địch Nam – Nữ và Nhất, Nhì, Ba các Bảng, BTC còn có những giải thưởng phụ hấp dẫn cho các giải kỹ thuật Nearest to the pin, Longest driver for man, Longest Driver for lady, và Nearest to the line.

Với sự chuẩn bị và đầu tư chu đáo, giải golf thường niên “CHILINH STAR GOLF & COUNTRY CLUB CHAMPIONSHIP 2017” hứa hẹn sẽ mang đến cho các golfer một hấp dẫn để lại nhiều ấn tượng.

Chi tiết…

Chơi bất cứ môn thể thao nào cũng rất dễ gặp phải những chấn thương, với môn golf cũng không ngoại lệ. Đặc biệt là chấn thương bả vai khi chơi, điều này rất nhiều golf thủ đã gặp phải.

Những nguyên nhân cơ bản

Môn golf luôn đòi hỏi kỹ thuật người chơi phải rất tốt, chính vì vậy các kỹ thuật tay và tư thế phải thật chuẩn theo hướng dẫn của các HLV, như vậy mới có thể đạt được độ chính xác và tránh chấn thương.

Nguyên nhân dẫn đến bị đau vai trái chính là do việc tập luyện và thực hiện động tác sai kỹ thuật golf. Khi thực hiện mỗi cú đánh golf, người chơi golf cần phải vận dụng sức mạnh của thân người, lưng, bụng, khớp háng, khuỷu tay, cơ bắp và cổ tay và thực hiện vặn người vụt gậy đánh trái banh. Các kỹ thuật này phải được phối hợp một cách nhuần nhuyễn. Trong tất cả các tư thế cần phải chính xác nhất, cùng với sự tập trung cao độ sẽ giúp tránh những chấn thương ngoài ý muốn.

Do tác động lực vào bả vai rất nhiều, những cú đánh làm căng cơ, dãn dây chằng khiến người chơi golf cảm thấy đau nhức, mệt mỏi.

Đau bả vai phải do mới chới golf là do các tay golf mới chơi setup và thực hiện sai các động tác swing . Bởi vì mới chơi nên các động tác vặn người và xoay người chưa được trơn tru cũng như việc cầm gậy golf quá chặt. Việc liên tục kéo dài cơ thể khi xoay cũng là vấn đề nghiêm trọng cần phải cân nhắc. Trường hợp này thường những người hay chơi golf tay phải.

Đau bả vai trái do chơi golf với cường độ quá nhiều. Một tay golf mới cho biết:”Lúc mới tập chơi ham quá, chơi liền 500 bóng, khi về thấy khớp bả vai trái đau nhức”. Lý do này chính là nguyên nhân gây ra chấn thương mà rất nhiều những tay golf mới chơi gặp phải. Niềm đam mê dẫn đến việc tập luyện quá sức, không điều độ sẽ rất dễ gây chấn thương. Lúc này cần phải giảm cường độ xuống, tuy nhiên vẫn duy trì đều đặn với cường độ thấp, tránh việc lâu ngày không chơi, khi chơi lại sẽ cảm thấy mệt mỏi.

Không tuân thủ những hướng dẫn của huấn luyện viên.

Nhiều golf thủ luôn xem nhẹ những hướng dẫn của các huấn luyện viên, chuyên gia. Chính vì thế những bước cơ bản về khởi động, hay từng chi tiết nhỏ trong cách đặt tay cũng nhiều khi bị bỏ qua hoặc thực hiện sai cách.

Thể lực của người chơi golf không đảm bảo. Người chơi golf phải di chuyển hàng giờ trên sân, chính vì thế, nếu thể lực không tốt, có thể dẫn tới mệt mỏi, khiến các cú đánh không chuẩn xác, lỗi về kỹ thuật, có khả năng gây chấn thương bả vai rất cao.

Cách khắc phục chấn thương trong golf.

Dựa theo những nguyên nhân chính gây chấn thương khi chơi golf (hay cụ thể là chấn thương bả vai), có thể có những cách khắc phục cho bạn như sau:
Khắc phục kỹ thuật đánh golf, tuân thủ theo những gì mà các huấn luyện viên đã hướng dẫn.
Không nên tập luyện hoặc chơi với cường độ quá nhiều, cần chơi vừa phải, vừa sức không nên chơi liên tục
Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp tăng cường thể lực, nghỉ ngơi điều độ giúp lấy lại trạng thái cân bằng cho cơ thể tạo một sức khỏe tốt để thỏa mãn niềm đam mê chơi golf của mình.
Cuối cùng để an toàn nhất, bạn nên chuẩn bị sẵn số điện thoại hoặc địa chỉ đáng tin cậy để có thể xử lý chấn thương một cách kịp thời.

Nói chung, việc chơi golf gây nên chấn thương, đặc biệt là đau bả vai là rất dễ gặp phải, và hầu hết các tay golf đều 1 lần bị. Do vậy, chúng ta cần phải chuẩn bị những biện pháp phòng tránh chấn thương trong golf hiệu quả, từ đó đem đến một cuộc chơi an toàn cho các golfer.

Chi tiết…

Bất cứ golf thủ nào cũng từng phải sử dụng đến cú đánh Fade này, nhưng có thực hiện đúng kỹ thuật không lại là chuyện khác. Cùng tìm hiểu kỹ thuật đánh chuẩn của đánh Fade này nhé.

Cú đánh Fade là gì?

Là cú đánh có bóng có quỹ đạo bay sang trái sau đó vòng sang phải để đến mục tiêu (cho người thuận tay phải).

Muốn thực hiện cú đánh Fade, phải để mặt mặt gậy hướng sang trái khi tiếp xúc bóng và đường đi của gậy đưa về bên trái 1 góc lớn hơn góc mặt gậy.

Để đúng kỹ thuật, cú đánh cần phải có đầu gậy đi sang trái một góc 3 độ so với đường ngắm bóng golf và mặt gậy hướng 1 độ về bên trái. Điều này sẽ tạo ra đường bóng bay về bên trái mục tiêu sau đó vòng về bên phải.

Sức mạnh cú đánh Fade

Tư thế set up: Phải đứng chếch về bên trái mục tiêu, giúp gậy dễ dàng swing sang trái. Hướng mặt gậy sang trái, nhưng góc nhỏ hơn góc cơ thể. Bóng hơi dịch về bên trái tạo điều kiện cho gậy swing sang trái dễ dàng hơn.

Lúc đưa gậy theo hướng mở của cơ thể, bạn sẽ nhận thấy đầu gậy đi trước tay 1 chút và phần grip (tay cầm) đưa xuống thấp và hướng sang trái khi tiếp xúc bóng.

Phải giữ cân bằng khi hoàn thành cú swing thật cân bằng, hông, ngực hướng về phía mục tiêu, gậy golf vắt lên vai và trọng tâm cơ thể dồn 90% về chân trái.

Chi tiết…

Ông Robert Bicknell, một trong những người đầu tiên vào việc giới thiệu hệ thống Handicap vào Việt Nam bày tỏ quan điểm của mình về những tranh cãi xung quanh vấn đề nóng này.

Đã có người đã đề cập đến vấn đề Handicap trong chuyên mục Tiêu điểm golf và tôi cảm thấy mình có thể làm rõ thêm một vài điều. Tôi nghĩ mình có đủ tiêu chuẩn để nói về chủ đề này bởi tôi là một trong những người khởi xướng hệ thống điểm chấp tại Việt Nam năm 1998 khi tôi tải phần mềm Handicap của Hiệp hội golf Mỹ về những máy tính điều hành của sân golf Thủ Đức.
Tôi và các nhân viên đã làm việc cật lực để đảm bảo mọi người trong CLB có được điểm chấp hợp lệ và chính xác. Chúng tôi đã đưa vào hiệu lực những luật lệ nghe có vẻ kỳ cục và điên rồ và trong khi một số hội viên từng chiến thắng các giải đấu trước đây với điểm net 61 phàn nàn thì số đông lại hưởng ứng những thay đổi này.

Điểm chấp của sân golf Thủ Đức được xem là một trong những hệ thống tính chính xác nhất ở Việt Nam và các hội viên của những CLB khác có thể lựa chọn duy trì điểm chấp tại CLB của chúng tôi. Mỗi tháng chúng tôi tổng hợp cơ sở dữ liệu, trong khi các CLB khác chưa thực hiện và các hội viên thường đổ xô đến bảng thông báo điểm chấp vào ngày đầu tiên của tháng để biết họ ở vị trí nào.

Không chỉ hài lòng với việc theo dõi các hội viên, chúng tôi còn chú ý đến những người chơi không phải hội viên và các khách đến sân tham gia giải đấu tại CLB. Bạn có thể ngạc nhiên khi một khách chơi nhiều lần nói với tôi “Không, anh sai rồi. Điểm chấp của tôi là 20” khi biết được chúng tôi đã theo dõi điểm số của anh ta tại CLB và tìm thấy anh ta thích hợp chơi với điểm chấp 11. Trong những tình huống như thế, chúng tôi đưa cho vị khách lựa chọn hoặc là chấp nhận điểm chấp 11 hoặc chơi ở bảng Callaway. Hầu hết họ đều chấp nhận điểm chấp thấp và sau đó cố gắng giấu giếm tại tiệc trao giải khi nhận được cúp.

Nếu bạn có một điểm chấp ở Việt Nam, bạn có khả năng được tính theo phần mềm hệ thống phía Bắc, vốn phù hợp với những quy định của Hiệp hội golf Mỹ và bạn có thể cảm ơn hay nguyên rủa tôi về điều này. Không may, nhiều người vẫn không hiểu về hệ thống điểm chấp hoạt động như thế nào.

Đầu tiên, điểm chấp của bạn KHÔNG phải là số trung bình tất cả các vòng golf trước đây của bạn. Quan niệm sai này đã dẫn đến những tranh cãi với các nhân viên điều hành golf. Điểm chấp của bạn LÀ số trung bình của 10 số chênh lệch tốt nhất trong tổng số 20 vòng golf của bạn. Nói một cách ngắn gọn, điểm chấp phản ánh TIỀM NĂNG của bạn, chứ không phải mức trung bình của bạn. Về mặt lý thuyết, bạn KHÔNG nên lần nào cũng chơi thực sự với điểm chấp và nếu bạn làm vậy, Ủy ban Quản lý Handicap sẽ kiểm tra điểm số của bạn vì những dấu hiệu của việc vận động bằng mánh khóe.

Thật buồn là có một số người cố để mưu đồ hệ thống điểm chấp bằng cách chỉ ghi các điểm số “tốt”, tức là những điểm có thể giúp họ giữ được handicap cao.
Ủy ban có một quy định quan trọng gọi là “sự điều chỉnh giải đấu”, điều này có nghĩa là điểm chấp của bạn được tính theo những điểm số của bạn trong ngày chứ không phải các thẻ điểm bạn điền vào trong tuần. Luật này giúp ngăn những người gian lận thực hiện lối mòn cũ.
Cụ thể, hệ thống Hiệp hội golf Mỹ sẽ xem xét 20 điểm số của bạn và sử dụng 10 số chênh lệch tốt nhất. Một sự chênh lệch sẽ không giống với điểm tổng bởi vì nó gồm cả mức độ khó. Ví dụ, 73 gậy từ tee đen sẽ khó hơn rất nhiều so với cùng số gậy này khi đánh ở tee trắng, vì vậy tee càng khó thì gánh nặng ghi điểm số càng nhiều.

Máy vi tính có thể tính điểm chấp của bạn dựa trên 10 số chênh lệch này và đi kèm với số điểm thập phân để tạo thành “chỉ số điểm chấp” của bạn. Để có điểm chấp thực sự ở một sân golf cụ thể mà bạn mong muốn được chơi, bạn phải để chỉ số điểm chấp của mình phù hợp với bản đồ độ dốc của sân. Tại sân golf bạn là hội viên, hệ thống này đã được lên chương trình sẵn để cung cấp cho bạn điểm chấp của sân.

Với việc chênh lệch điểm chấp là sự khác biệt giữa điểm tổng điều chỉnh và độ khó của sân theo quy định của Hiệp hội golf Mỹ, nhân sự chênh lệch với 113, chia kết quả cho độ dốc của sân và làm tròn đến phần thập phân gần nhất.

Chi tiết…

Tại giải US Open tay golf Dustin Johnson được ban tổ chức USGA đưa ra thông báo rằng anh bị phạt 1 gậy do lỗi làm bóng di chuyển trước khi putt ở hố số 5 (luật 18-2). Điều này đã gây ra làn sóng phản ứng của các tay golf tham dự giải.

Tại hố số 5 khi đó, vơí việc lỡ điểm birdie, Dustin Johnson chuẩn bị thực hiện pha putt bóng ghi điểm PAR. Nhưng khi đặt bóng chuẩn bị thực hiện cú putt, anh đã đưa gậy về sau và thông báo bóng của anh đã bị di chuyển.

Đây là bằng chứng cho thấy tay golf Dustin Johnson đã kéo gậy về phía sau khi thấy bóng 'tự di chuyển'

Dustin Johnson đang tìm kiếm sự giúp đỡ từ ban trọng tài

Cuối cùng trọng tài ra và nói chuyện với Dustin Johnson một cuộc đối thoại ngắn, và Dustin giải thích anh chưa hề để gậy chạm đất trước khi vào bóng, sau đó ban tổ chức đã xem lại trên clip và xác định anh không bị phạt. Sau đó Dustin Johnson đã putt ở vị trí bóng mới và hoàn thành điểm PAR hố số 5 và duy trì khoảng cách 2 gậy cách biệt với người đứng sau là Shane Lowry. Đây cũng là tình huống mà Shane Lowry vi phạm tại vòng 2 giải này khi anh cũng chuẩn bị thực hiện pha ghi điểm birdie.

Điều luật này đã được thay đổi 5 năm trước, Webb Simpson đã thua giải Zurich Classic 2011 với 1 gậy tối thiểu khi gió làm di chuyển bóng của anh trước khi anh vào bóng.

Phản ứng của cộng đồng golfer thế giới rất gay gắt quyết định của USGA, trên trang mạng Twitter của Rory McIlroy: "Điều này quá vô lý, không có hình phạt nào dành cho Dustin Johnson được, USGA đang làm việc quá thiếu chuyên nghiệp. Nếu là tôi, tôi sẽ không đánh và phải phân bua cho ra nhẽ'. Jordan Spieth: "Thật là nực cười, DJ không hề vào bóng, mà vẫn bị phạt gậy'. Hướng ứng cùng 2 người bạn, Rickie Fowler: "Hai chàng trai của tôi Rory, Jordan, USGA cũng cho rằng DJ làm di chuyển bóng cũng rất là vô lý (cười to). Golfer gạo cội Ernie Els: 'quyêt định của USGA dành cho DJ là quá shock'. Brandt Snedeker: "Này USGA, các anh không thể phạt DJ lỗi di chuyển bóng được'. Camilo mỉa mai: "Cố lên USGA, dù sao cũng đã có một tuần vui vẻ, cố lên USGA'.

Chi tiết…

Ryder Cup có thể thức thi đấu lỗ (18 lỗ), bao gồm có 8 trận đấu foursome, 8 trận fourball và 12 trận đấu đơn. Mỗi trận thắng sẽ ghi cho đội một điểm. Ryder Cup có tổng quỹ điểm là 28, đội tuyển nào giành được 14 điểm 1/2 trước sẽ có chiến thắng. 

Đối với đội đã vô địch muốn giữ được cúp ở lại phải dành được ít nhất 14 điểm. Mỗi bên nhận được 1/2 điểm nếu trận đấu kết thúc hòa sau 18 holes. Riêng ở President Cup các trận đấu đối kháng sẽ tiếp tục thi đấu playoff với extra holes cho đến khi xác định được team thắng cuộc.

Ngày 1 (thứ Sáu) – 4 trận đấu fourball (better ball) vào buổi sáng, 4 trận đấu foursome vào buổi chiều
Ngày 2 (thứ Bảy) – 4 trận đấu fourball (better ball) vào buổi sáng, 4 trận đấu foursome vào buổi chiều
Ngày 3 (Chủ Nhật) – 12 trận đấu đơn

Foursome là trận đấu của nhóm mỗi đội gồm 2 tay golf. Tay golf cùng một đội đánh bóng luân phiên với cùng một bóng. Tại một lỗ, đội nào có số gậy ít nhất thì giành chiến thắng ở lỗ đó.

Fourball cũng là trận đấu của nhóm mỗi đội hai tay golf, nhưng cả 4 người đều đánh với quả bóng riêng của mình thay vì đánh bóng luân phiên. Tại một lỗ, chiến thắng sẽ thuộc về đội nào có cá nhân giành ít điểm nhất.

Single: Hai golfer của hai đội đấu với nhau.

Không phải tất cả các tay golf đều ra sân trong ngày thứ Sáu và thứ Bảy mà điều này phụ thuộc vào sự chọn lựa của đội trưởng của mỗi đội.

***Lịch sử Ryder Cup***

Vẫn còn những ý kiến về người đầu tiên đưa ra ý tưởng về thể thức thi đấu của Ryder Cup. Kiểu thi đấu trận giữa ĐT Anh và ĐT Mỹ được cho là diễn ra lần đầu tiên năm 1921 trên sân Gleneagles Golf Course, Perthshire và sau đó diễn ra năm 1926 tại Virginia Water, Surrey. Lúc đó, một thương gia chứng kiến trận đấu là Samuel Ryder đã bị cuốn hút và cho rằng biến hình thức thi đấu này trở thành một giải đấu chính thức sẽ là ý tưởng tuyệt vời. Từ đó, giải Ryder Cup chính thức ra đời, với chiếc Cúp vàng do chính thương gia này tài trợ với mùa giải chính thức đầu tiên năm 1927.

Nhiều năm qua, Ryder Cup là giải đấu chính thức giữa các ĐT Anh và Mỹ. Sau mùa giải 1977, cuộc thảo luận giữa Jack Nicklaus và Chủ tịch PGA là Earl of Derby đã đề nghị mở rộng thành giải đấu giữa Mỹ và châu Âu, nhằm khiến cho giải đấu có tính cạnh tranh hơn. Việc tuyển các tay golf khác từ châu Âu có thể sẽ giúp cho cuộc đấu giữa hai bên cân sức hơn, sau nhiều năm dài Mỹ luôn chiếm ưu thế. Và giải đấu đã chính thức trở thành cuộc đấu giữa châu Âu và Mỹ kể từ năm 1979.

Chi tiết…

Một sản phẩm mới đây nhất của golf mang tên ProStance đã giành được sự tin cậy của những tay golf nổi tiếng. Sau khi đi vào sử dụng chính thức nó là sản phẩm hỗ trợ các tay golf trong thi đấu rất nhiều

Chỉ với dụng cụ này, nhiều golf thủ đã đạt được kết quả độ dài phát bóng là khoảng 27 yard và số lượng lần putting được giảm xuống 4 lần trong mỗi vòng golf. ProStance đã khẳng định đây là một dụng cụ hỗ trợ tuyệt vời cho các tay golf trên thị trường hiện nay.

Theo thuật ngữ chuyên môn, ProStance là một dụng cụ trợ giúp cân bằng bơm khí, nó giúp kiểm tra trọng lực của thân thể golfer được cân đối trong mỗi cú swing. Kết quả cho thấy là khi trọng lượng cơ thể của golfer cân bằng, anh ta có thể tạo được những cú phát bóng mạnh, chính xác và nhẹ nhàng bằng gậy driver cũng như những cú gạt bóng chắc chắn.

Dụng cụ ProStance sẽ giúp golfer ở vào trạng thái không cân bằng, do vậy tự golfer phải điều chỉnh để cơ thể anh ta cân bằng hơn. Chỉ sau vài cú swing, bạn sẽ nhận ra ngay chỗ yếu bạn ở đâu và bạn sẽ tự điều chỉnh được cân bằng. Dụng cụ ProStance cho bạn thấy trọng lực của bạn có chính giữa hay không và nó sẽ khiến thân thể của bạn cải thiện cân bằng rõ rệt.

Tiến sĩ Paul Hurrion, từng là HLV golf cho Harrington, McGinley và Brewerton cũng như là Giám đốc của ProStance nhận xét: “Vị trí cân bằng là mấu chốt cho một cú swing tốt. Đây là một dụng cụ cần thiết cho tất cả các động tác trong golf, từ gạt bóng, chip bóng đến phát bóng…”

>> Cửa hàng chuyên cung cấp các mẫu gậy golf honma tốt nhất

Bạn có thể thấy ngay được hiệu quả với ProStance qua mỗi cú swing, rất đơn giản. Có thể nói đây là một cuộc cách mạng cho việc luyện tập golf.

Sản phẩm này hiện có mặt tại hầu khắp các nước châu Á, giá của nó cũng không phải là quá cao.

Chi tiết…

Tay golf Sergio Garcia tổ chức giải đấu Andalucia Valderrama Masters do quỹ Sergio Garcia do chính anh khởi xướng và xuất sắc vô địch giải đấu này.

Tay golf đến từ Tây Ban Nha Sergio Garcia đã có vòng chung kết xuất sắc ghi được 67 gậy, ghi -4 để lên ngôi giải Andalucia Valderrama Masters, được tổ chức trên chính quê hương nah. Anh từng đăng quang Andalucia Masters vào năm 2011.

Garcia dẫn trước Daniel Brooks 1 gậy tốt hơn để xếp đầu trước khi bước vào vòng 4. Và ở ngày thi đấu chung kết, nhà vô địch The Masters tiếp tục kiểm soát tốt trận đấu và về đích với tổng điểm -12, anh hơn người đứng sau là Joost Luiten đúng 1 gậy tối thiểu. Cả hai đều ghi birdie ở hố 17 trước khi ghi par ở hố 18.

Đây là lần thứ 2 trong năm 2017 của Sergio Garcia kể từ chiến thắng tại The Masters vào tháng 4. The victory was Garcia's first since he won the Masters in April.

Cũng trong ngày 20/10, anh được nhận Thành viên danh dự trọn đời của European Tour.

Chi tiết…

Khi bạn chơi golf, thế đứng đúng là điểm chủ chốt giúp bạn mang một cú xuynh công hiệu. Các động tác sau sẽ giúp các tay golf thực hiện được điều này.

Khi bạn xem các tay golf chơi chuyên nghiệp xuynh bóng, bạn sẽ thấy nó thật tuyệt vời. Xương chính là điểm chủ chốt ở đây. Họ duy trì được cùng một phong thái và góc xương trong khoảng khi phát động tới khi thực hành nhờ đó tạo ra 1 sự phối hợp cởi mở nơi cánh tay, bàn tay và đầu gậy Có lẽ tự do đẩy nhanh tới bóng.

Những người chơi chuyên nghiệp hiểu rằng thân thể xoành xoạch tìm kiếm sự cân bằng: giả dụ xương của bạn cong khi bạn khởi động, nó sẽ cố để thẳng lại trong suốt quá trình xuynh bóng và kèm theo điều này sẽ làm cho hao phí sức lực của bạn. Tôi sẽ phân phối cho bạn các cách và bài tập để bạn Có thể khởi động và xuynh bóng đầy sinh lực, bước trước tiên để giúp cho bạn golf chơi thật thuận lợi như các tay golf nhiều năm kinh nghiệm vẫn thường khiến cho.

>> Cách để golfer mới có một cú Swing hoàn hảo nhất

Khởi đầu như 1 vận động viên

Ví như bạn ở phong thái đứng đúng trước lúc bắt đầu cú xuynh về mình, bạn sẽ thuận tiện giữ nguyên được phong độ đúng ấy trong suốt thời kỳ xuynh bóng. rất nhiều người chơi không hiểu hết ý nghĩa của điều này khi thực hành động tác cúi người xuống hông. Thay vào đó họ lại cúi gập xuống ngay trong khoảng chỗ dây lưng.

Hãy giữ gậy ngang bằng sở hữu các điểm trên xương chậu của bạn, ngay phía dưới chỗ cài dây lưng. Lấy tay giữ cả đầu gậy và cán gậy như trong hình, đồng thời kéo vai về bạn ra sau tạo thành một góc vuông mang xương. Sau đó cúi người, đưa gậy lên và xuống từ phần hông. hiện tại, hãy xoay gậy ngang mang ngực của bạn, đảm bảo chắc rằng thân gậy chỉ lên trên bóng. ví như thân gậy chỉ xuống hay dưới bóng, thì bạn đang nghiêng mình chứ không phải xoay mình.

>>  Tham khảo 5 mẹo đánh golf từ cơ bản đến phức tạp

Tập tành với thân dưới

1 phần dưới cứng cáp Có thể giúp bạn tiện dụng hơn trong việc tạo ra và duy trì 1 tư thế giàu sinh lực. Sức mạnh trong phong thái ngồi xổm Có lẽ giúp bạn cảm thấy những cơ trong chân trái đủ độ to mà bạn cần để có cú xuynh tốt. Đây là một cách thức công hiệu để phát động trước một vòng golf (hay trước bữa sáng). Giữ thăng bằng đôi chân rồi cúi người xuống, giữ cho lưng thẳng và gập cong bụng. khi bạn ngồi xuống, hãy giơ cánh tay lên và khi bạn đứng lên, hạ cánh tay xuống. luyện tập 3 phong độ này trong 20 lần sẽ giúp bạn mau chóng khiến cho hot thân thể.

Đọc nhiều hơn tại: https://hocviengolf.blogspot.com/

Chi tiết…

Sau đây là những mẹo đánh golf mà bất cứ một golfer nào cũng nên biết. Từ cú chipping, nhắm tới đích, trong hố cát hay cú đánh xoáy đều được hướng dẫn một cách tối ưu nhất

1. Cú chipping

Cú chipping, 2 chân theo đường 11h, mặt gậy theo đường 1h và bóng kết thúc ở đường 12h. 

Không chỉ đưa bóng đến gần mà còn có thể vào lỗ. Bí quyết ở cú chipping là giữ cho tay cử động nhẹ nhàng, không cần cử động cổ tay, cánh tay thẳng đơ. Cuối cùng, chắc chắn rằng ý tư thế đúng như trong ảnh.

>>  Ký thuật phát bóng Driver ngọt nhất dành cho Golfer

2. Nhắm tới đích

Để gậy hướng tới đích, còn chân song song với nó. 

Nếu muốn đánh bóng tới đích, bạn cần nhắm tới đích một cách nhất quán. Bạn cần nhớ, mặt duy nhất hướng tới đích là mặt gậy, còn cơ thể bạn song song với nó. Luôn chỉnh hướng mặt gậy trước rồi mới đến cơ thể.

3. Cú đánh từ hố cát

Cú đánh gần từ hố cát. 

Ở cú đánh ngắn, đứng mở một góc ít nhất 45 độ, còn thông thường chỉ cần 30 độ. Đứng sao cho bóng hơi nhích lên. Khi cầm gậy đảm bảo tay phải ở bên trên, ngón cái và ngón trỏ tạo hình chữ V hướng tới vai trái. Điều này giúp giữ mặt gậy ở tư thế mở. Hãy đảm bảo nhịp độ, vung gậy ra sau khoảng dài, ra trước khoảng ngắn.

>>  Cách để golfer mới có một cú Swing hoàn hảo nhất

4. Cú đánh xoáy

Đánh bóng xoáy trên sườn dốc. 

Thực hành vung gậy theo sườn dốc và đánh bóng. Nếu tập chăm chỉ, khi ra sân bạn sẽ có cảm giác bóng xoáy chuẩn xác nhất.

Tham khảo tại: https://hocviengolf.blogspot.com/

Chi tiết…

Cú Swing là một trong những cú đánh cơ bản nhất của các golf thủ, để có những cú đánh chuẩn xác thì phải có sự chuẩn bị thật kỹ càng. Lắng nghe chia sẻ của một HLV golf để có được những tư vấn chính xác nhất.

Những động tác chuẩn bị rất quan trọng đối với các tay golf chuyên nghiệp, cũng như đối với chúng ta. Các động tác chuẩn bị này giúp chúng ta chuẩn bị tâm lý cho cú đánh chính xác. Động tác chuẩn bị này có thể bao gồm những việc đánh giá vị trí bóng của bạn, kiểm tra hướng gió, xác định mục tiêu, swing nháp hoặc lắc cổ tay một hoặc hai lần.

Động tác chuẩn bị được coi là quan trọng nhất của các tay golf chuyên nghiệp là họ thường đặt mặt gậy sau bóng vuông góc với đường mục tiêu trước khi điều chỉnh thế đứng. Các đường thẳng đi qua hai vai, hông và hai chân cần song song với đường mục tiêu. Các tay golf không chuyên thường làm điều ngược lại, họ điều chỉnh thế đứng trước khi đặt mặt gậy sau bóng. Việc này sẽ ảnh hưởng đến độ chính xác của cú đánh vì hướng của mặt gậy thường không hướng về phía mục tiêu.

>>  Ký thuật phát bóng Driver ngọt nhất dành cho Golfer

Dưới đây là 6 gợi ý giúp bạn có thể chuẩn bị cho cú swing tốt hơn:

1. Sau khi xác định được mục tiêu, bạn hãy chọn một điểm nằm ngay trước bóng và nằm trên đường thẳng từ bóng đến mục tiêu. Đường thẳng từ bóng đi qua điểm đó sẽ là đường mục tiêu.

2. Cầm gậy bằng tay trái trước (đối với người thuận tay phải), sau đó đặt tay phải lên cán gậy

3. Điều chỉnh vị trí chân phải trước (đối với người thuận tay phải). Đặt đầu gậy sau bóng và mặt gậy hướng về điểm mà bạn đã chọn trước đó. Sau đó điều chỉnh vị trí vai, hông và chân song song với đường mục tiêu. Hãy giữ khoảng cách từ chân đến bóng phù hợp với mỗi loại gậy

4. Sau đó hãy điều chỉnh vị trí chân trái, sao cho bóng dóng thẳng vào phía sau gót chân trái (đối với gậy driver).

5. Sau khi cố định chân trái, điều chỉnh chân phải sao cho khoảng cách hai chân phù hợp với từng cú đánh. Gậy dài hơn thì khoảng cách giữa hai chân lớn hơn và gậy ngắn hơn thì khoảng cách hai chân hẹp hơn.

6. Sau khi điều chỉnh vị trí chân xong, bạn hãy nhìn lại hướng mặt gậy và mục tiêu để đảm bảo mặt gậy vẫn đúng hướng.

Lúc này, bạn đã sẵn sàng và hãy thực hiện cú đánh của mình!

Bạn nên hình thành thói quen chuẩn bị cho từng cú đánh. Cũng giống như cú swing, thói quen chuẩn bị cũng cần phải có thời gian để bạn làm quen. Đến khi bạn có được điều này và thực hiện nó một cách tự động trước mỗi cú đánh, bạn sẽ có được sự ổn định. Hãy luyện tập bất cứ khi nào có thể, không nhất thiết là phải trên sân golf. Bạn có thể tập trước gương ở nhà. Hãy luôn sẵn sàng cho các vòng golf tiếp theo.

Thông tin tại: https://hocviengolf.blogspot.com/

Chi tiết…